ソフトテニス部です！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もソフトテニス部です！ 私のところは9月いっぱいまで部活停止になってしまいました…なので自主練が欠かせません！質問と少しずれてしまうかもしれませんがやってるトレーニング(?)を教えます！

・プランク
・素振り(長めのタオルなどを使用すればラケットや周りを傷つけることはありませんよ)
・ランジ,連続ランジ
・床に片膝をつけて素振り(体で打つことを意識します。グラついたら体幹が衰えている証拠となります)
・フットワークストローク(フットワークの確認です)

とこんな感じです！参考になれば嬉しいです

地道な努力は必ず報われる。結果がでなかったのは努力が足りなかったから。私の顧問の先生のお言葉です。お互いに努力して強くなりましょう！ つばきさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
俺もソフトテニス部 どうもー今日から部活が始まってぐったりしているマミーでーす。

僕はほとんど自主練しませんでした(馬鹿)
ちょっと走ったくらいです
まあやるとしたら
さっき言ったように
走ったりあとは
ボールがあればラケットの上で上にポンポンするやつとか、
(慣れたらラケットを左右に動かして回転させながら)
あと、ボールをラケットで叩きつけるやつとか
ファーストサーブのトスの練習とか、これくらいですかね。
では マミーさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月8日
ありますよ！！ こんにちは！抹茶オレ子ですww
私はソフトテニス部です！

おすすめの練習法、あります。
ラケットのヘッドの部分に袋を被せて素振りをすると負荷がかかるので本番でも打ち負けないようになります！(初めはだいぶしんどいです…)

もし壁があるのなら壁に向かってボレー練習でもいいと思います。後衛でもボレーをする機会はあるので損はありません！

テニス頑張って下さい！

では、さよーならーw
抹茶オレ子さん（鹿児島・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月7日
いい練習法 いぇーーーい！
アンパンマンよりばいきんまん派でぇす☆

素振りってなんかあんまりしたくないですよね。
そういうときは、ボレーの練習とかどうですか？
ボレーボレーって呼ぶ練習です。
二人組になってポンポンするやつです。

あ、私もソフトテニス部でs((殴
頑張ってください！ アンパンマンよりばいきんまん派さん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月7日

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