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音に敏感 私は音に敏感です。

学校の音とかも敏感なのですが、
家にいる家族の生活の音にとても敏感です。
ドアを閉める音、食べる音、足音、冷蔵庫を開ける音、物を置く音をきいていると心臓がバクバクしたりして家にいるのが嫌です。
私と同じような方、治す?方法、気にならなくなる方法があれば教えて下さい。
琥珀さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2021年9月26日みんなの答え:31件

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  • もともとそういう気質? 気質かもしれないし、なにかしら、神経とか、精神とかにそうプログラムされているのかもしれないですね。
    敏感とか繊細なのを、ある人はHSPと名前をつけて定義していますね。
    私もHSPなるものに近いですが、もともとそういう感じなんだなぁという風に軽く認識してます。HSPと気質の名前をつけることで、安心するのなら、そう定義されててもいいなぁ、みたいな感じで。ちなみに私は視界からの情報が多いなと感じるときはサングラスかけてます。

    うーん、家にいるなら軽くイヤホンみたいなのを耳に引っ掛けたりして耳栓がわりにしてみるのはどうでしょう。
    学校では、うーん、頬杖つくとか?
    ゆっくり慣れていけるのであれば、それも良いかと思いますね。
    琥珀さんがより快適に過ごせることを願っています。
    わぁさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月27日
  • むっちゃわかる 私は、ざざざざざーって音に弱い チーさん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月27日
  • とりあえず・・・・・ こんにちは。ゲーム大好き みのぷりです。
    そんなに敏感なら、僕ならこうします。参考にしてみてください。(候補)
    @イヤホンする。
    Aヘッドホン
    B耳栓
    C家の人に話す
    D自分自身で「敏感だ。敏感だ。・・・」って思い込ませる
    もしこの中にいいのがあったら、やってみてください。
    みのぷりさん(茨城・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月27日
  • 僕も 僕もです。
    一つ一つの音が大きく聞こえると言うか…
    もうその症状と付き合って10年近く経つので、気にしないようにする他ないと思います。
    カルキさん(選択なし・18さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月27日
  • 私も…! 色々な音が聞こえてなんか怖くなっちゃう…
    そんなときは私はへッドホンで好きな音楽を聞いてます!
    ねむさん(千葉・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • 私も同じです! 多分それは、ミソフォニアという病気だと思います。
    私は主に咀嚼音が苦手です。それを聞くと怒りが出て来てしまいます
    私は、いつも耳栓をしています。家族には、言いましたか?
    言った一緒に対策を考えてくれると思います!
    ドレミさん(熊本・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • 私も ちなみに、HSPは病気ではありません。
    生まれ持った気質です。
    本題
    私も音に敏感です。
    家にいるときは、耳栓か、ヘッドホンしてます。治す方法はないと思います。
    家にいるときはヘッドホンなどをして、音楽聞いてみてくださいね。
    はるさん(埼玉・14さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • HSCかな……? HSC、またはHSPは、琥珀さんのように音などに敏感な人の事です。

    もしかしたらそれかも知れません。

    HSPが病気だとか言っている人がいますが、病気ではありません。(すみません、琥珀さんのことではありませんが、家族がそうなのでイラつきました。)

    私でも正確なことは分からないので、気になるようなら病院で検査してみては……?

    対処法ですが、耳栓を付けたり音楽を聴いているといいですよ。
    K.Mさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • 好きな音を聞こう! 私も、音に敏感でとても辛かったです。ですがイヤホンや、ヘッドホン、部屋で音楽を流すと音が気にならなくなりました。あとは買えるなら『耳せん』などもおすすめです!是非試してください! Mamesiba さん(兵庫・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
  • 私も 私も音に敏感です。(HSP持ち)
    ちょっとした音にびっくりして、飛び上がったり、耳を塞いだり周りの視線が怖いです。
    治す方法はないと思います。イヤホンして、音楽聞くか、耳栓するかしてみてください。
    はるさん(埼玉・14さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月26日
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