泣き虫です・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

泣き虫です・・・ こんにちは。
私は学校で1日に1回は泣いてしまいます。
学校で泣いたストレスによりその日の夜や次の日も泣いてしまいます。
習い事に遅刻しただけでも泣いてしまいます。
親に相談しようと思っても親は、弟の小学校受験と2年後の姉の大学受験のため、とても忙しそうで言うことができません。
どうすれば良いですか。教えて欲しいです。お願いします。 奈々さん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2021年10月1日みんなの答え：1件

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私がやっている方法！ こんにちは！しなしなぽてとです！
私もよく泣きます。暇なときにだいたい嫌なことを思い出して
泣いちゃいます。辛いですよね。メンタルが……。
私は、楽しいことを思い浮かべて今の状況を全て忘れようとします。
それか、今日あったことを紙かノートに書いて、
今日は〇〇で泣いちゃった。なんでそうなったんだろう？
だとか、愚痴を書きます。そうすると、同じことでは泣かないようになると思います。効果あるかわからないけど、やってみたらどうでしょう？原因が分かると、こうなるから、こうしない！だとか、
泣かないようになるかも？
何かに夢中になれば、嫌なことは忘れると思います。
役に立ってくれましたか？役に立てば幸いです。
頑張ってね！！ファイト！！ しなしなぽてとさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月2日

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