痩せたい１ヶ月で：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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自転車 自転車にのるとめっちゃやせた!!!!!(~)
女さん（栃木・16さい）からの答え
とうこう日：2021年10月10日
とにかく走れ ども。
ミニマンガくんです
ま、ダイエットするなら足を動かす運動でもしたらどうでしょう?λ ミニマンガくんさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月10日
いろいろあるよ！ こんにちはー！

太ももダイエットしたいなら、YouTubeとかにも載ってるけど、
ソファーとかに寝転んで、片足ずつ上下に動かすやつがいいと思います！一週間ぐらい続けてたらちょっと細くなった、って感じられるかな？( ^ω^ ) 今の説明でわかりにくかったら
YouTubeやネットで「足痩せダイエット」としらべてみてね。
応援してます！！ ねるねるさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月10日
やっぱりスクワット こんにちはっ！リンカです♪
スクワットがいいと思いますよ。ただ、普通のスクワットだと筋肉がついて逆に太くなるので足を肩幅ぐらいに広げるスクワット、足を閉じるスクワットがいいそうです。(分からなかったら調べて見て！)
後、成長期の食事抜きダイエットは危険なので無理しないで休憩と運動を繰り返しながらやるのをオススメします！
人によっては効果が遅い場合もありますが、継続は力なりです！私も初恋中なので自分磨き頑張っています！太もも痩せたい小学生さんも一緒に頑張りましょう！ リンカさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月10日
いつまでに痩せたいとかってあります？ いつまでに痩せたいっていうのがあるなら、『すぐに痩せれる方法』などで調べてみてください！

タイムリミットがないなら、一日一回、二日に一回程度で、脚パかをすればいいと思いますよ！

ベットの上でもできるので、寝る前に少しだけやるだけでも変わるとおもいます！

無理しないでね！ ちぇけら。さん（兵庫・16さい）からの答え
とうこう日：2021年10月10日
私も私も10才のころよく痩せたいと言っていました。私は今中学生で中学生になって自転車で通うことになったから少し体重が減りました。痩せたいならお菓子を控えめにしたり、はや歩きをしたり、野菜を食べたり、運動をいっぱいすると体重は少し減ると思います。 ハートさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年10月10日

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相談タイトル：「痩せたい１ヶ月で」