心配性がヤバい…(´；ω；`)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心配性がヤバい…(´；ω；`) こんにちは☆DAIFUKUです∩^ω^∩もっちり~）

☆ではさっそく本題に☆
私はものすごく心配性です。そして何より最近不登校になってしまいました（泣）
不登校の原因としては、精神的な問題です。気持ちが落ち込む日がつづき、さらには家から一歩も外に出れなくなりました(；ω；)
不登校になったのは先々週くらい前です。両親ともに納得してくれているのでまだありがたいなぁ。とは心から感じています。ですが，家で過ごすうちに外に出るのが怖くなってしまいました。人からの視線や、他人にどう感じられているかを考えてしまうからです。1分でも外に出るのが本当にこわくてつらい…。
理由はないのに悲しい気持ちになったりつらくなったりしてしまいます(；ω；)
両親ともに私の気持ちを受け止めてくれる人なので家族関係としては特に悩みはありません。自分自身の悩みが多いです(´；ω；`)
そして、今はこのまま自分が生きていていいのか、ここにいて、地球にいていい存在なのかまでも気にしてしまう…。
こんな心配事を考えないのがいいことなんでしょうけど考えないことなんてできません。
私は何に対してもネガティブな考えをしてしまうため、ポジティブに考えることは相当難しい、難易度の高いことなんです。
自分を受け止めることもできない，他人からどう思われているか。を気にしすぎて最終的には何も行動できていません。これに集中していいのか、これはいいことなのか…
家で遊んでいるときも周りの人に迷惑かけてないかな？って考えてしまう…自分のことながら自分自身で情けないと思っている。
これもまた心配性がグングンと進んでいく一方なんでしょうね。おそらく。

このままでいいのかわからなくなってしまい，病気じゃないよね？って不安になった。少し前にうつ病診断をした．結果は多分大丈夫でしょうって表示があった。何か他の病気なのかな？

結構急いでるので回答お願いします☆
家にいても、家で遊んでいても周りの人に迷惑や，不快なおもいをしていないかを特に気にします。
回答よろしくお願いします∩^ω^∩ #DAIFUKU#もっちりきな粉餅さん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2021年10月22日みんなの答え：6件

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続きヨルです☆

この人は信じよう、信じてもいいかなー？って思ったこともあるんだよ。ってか、信じたい。人は信じたい。
誰か一人でも本音で話せる相手が欲しい、っていつも思ってる。

で、信じてもいいんじゃない？って思った相手でも、なにか自分の中で裏切られるじゃないけど、「あ、この人は無理だ」ってなっちゃう出来事が起こるんだよね。
結局、人を信じられてた頃はもう思い出せない。

人間不信になるのってなにか原因があるらしいんだけど、自分はないんだよね。
なんか誰かに裏切られた、とかそういうの。
ないから、無意識に人を信じられないから、理由があったらなんか改善の余地あったのかなって思うんだけどね…。

DAIFUKUちゃんに、「自分はこんなに辛いんだから」みたいな発言したいわけじゃなくて、自分もちょっとはDAIFUKUちゃんの気持ち分かる気がするよ、ってのを言いたかっただけ。

このサイトでは、少なくともこのサイトではDAIFUKUちゃんは必要だと思ってる。
DAIFUKUちゃんはいっぱい頑張ったんだよ。うん、お疲れ様。

ごめんね。ほぼ半数が自分語りになった。上手く言えないし。

では☆彡 ヨル#寒ぅ#パーカー欲しいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月23日
いいんだよ どーも( ・∇・)ヨルです☆

そっか。
いいんだよ。DAIFUKUちゃんがここにいて。
地球にいちゃいけない人なんていない、っていうか、人を平気で傷付ける自覚のある人とかはどうなっても知らねー、って感じじゃん。

個人の意見なんだけどさ、自分はDAIFUKUちゃんにいて欲しい。
このサイトにもいていいし、地球にもいていいと思う。

えっと、これから自分語りいくよ？
自分は人間不信で、ネットで別に本気で信じないけど診断やった。
軽い方なんかね？重めってとこもあったし軽いってとこもあった。
まあ自分は軽い方だと思ってる。その方が楽だし。

どんくらい信じられないかっていうと、親も信じられない、友達はもっての他、このサイトの皆も完璧に信じたことはない。

誰も信じられなくて、誰にも本音が話せなくて、悩みは全部抱え込んで、それでなんか辛くなって、ここにいたりするんだけど。

もうなんかコソコソ話てんの見たときとか、「あー、人間不信拗らせてんなー」って思う。
人が信じられないと、コソコソ話してたりするときにはポジティブに考えられないんよね。

続きいくよ ヨル#寒ぅ#パーカー欲しいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月23日
私はこんな感じかな～ 私も不登校なんだけどね
HSPや聴覚過敏不安障害などを持ってるだよね
まず！
地球にいちゃダメなら私もうこの世にいないからね！
だから貴方はいていいから居るんだよ
不快や迷惑と思ったら親が言うと思うから気にしないでこれ不快だったんだなぐらいに思うといい！
簡単にできないかも知れないけどがんばってできるようにしようね
貴方はHSPかも知れない
人1倍敏感な子って言うんだよ！
診断してみてね
一緒にがんばろうね 不登校だぉさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月23日
DAIFUKUさんはよく考えられて偉い！ こんにちは！くろうさぎ。です！
先に言っておきたいのですが前の質問のときに、DAIFUKUさんのことをDAI「HU」KUさんと呼んでしまい…すみません！くだらないことですが…笑
お待たせいたしました、本題です！
私はDAIFUKUさんはこの世界に存在してもいいと思いますよ！ていうか存在しなきゃよかった人なんていないのです！
甘すぎる慰め方かもしれないですが…。
私も心配性で、めちゃめちゃ人の視線が気になって今は不登校状態だし、ここから先の未来がいい方向になっていくなんて思いもしません。それどころか勉強ができなくて将来困るのではないか。ダメな大人になるのではないかという不安におかされています。
でも心配性でもどうにかなるんですからこれ以上自分の心が押し潰されるほど不安にならなくても大丈夫なのです。
「周りの人がどう思うか」より先に「自分がどう思うか」を考えてみてはどうでしょう。
自分がしたいと思ったことをすればいいししたくなかったらしなくていい。自分の思いをまず優先させてから、本当にそれで大丈夫なのか考えればいいです。
自分を追い詰めないで下さい。あなたは自分で思うより魅力的なんですよ！ くろうさぎ。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月23日
答えますね 心配性でも大丈夫です。むしろ心配性の方が上手くやってられます。将来成功できます。なぜなら注意深いからです。あなたは自分を考えすぎだと思っていませんか？それでも大丈夫です。考えすぎは思慮深い、つまりあなたに強みです。 ラクラクさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月23日
それは辛いね。 両親の理解があるのは嬉しいね。
両親の理解が無いとそれだけで余計辛くなるからね。

あと、人って他人がしてることにそんな興味無いから
うるさくしてなければ全然大丈夫だよ！

不登校同士ゆっくり自分のペースでちょっとづつ頑張ろ！ コロンさん（沖縄・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月23日

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