涙を止める方法ってあるのかな？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わかります 私は今吹奏楽部でファゴットをやっています
私も最近些細なことですぐ泣いてしまいます
自分が実力不足で追いつけず迷惑をかけている、などの罪悪感とかで何か言われるとポロっと涙が出てきます

主さんはなぜ泣けてしまうのかを考えてみてください
それを理解すれば対策ができるかと思います
怒られて怖いからなのか、何かをやってしまった罪悪感からなのか。
どちらも物事をしっかりやっていれば怒られたりすることはありません、
でも誰にだって失敗はあります
どうしても涙が出てしまう時、あるかと思います
そういう時のために日頃から辛い時は家などでたくさん泣いてみてください
すっきりしますよ きのぴさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2021年11月6日
私がしてること！ 私が前読んでいた「くちぶえ番長」という本に
「泣きたい時には、くちぶえ！」
という言葉があります。実際に泣きたい時に口笛を吹くと涙が出なくなってきて逆に泣きながら吹いてる口笛は全然上手に吹けなくて笑ってしまいます。
少しでも参考になったらいいです！
顧問なんかに負けるな！ トマトさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月31日
これは？ にこでーす。ヨロシク！

{本題}
効果あるか分かんないけど、にこは効果あった!
怒られてる時に面白い事考えたり、「私は悪くないもん」、とか考えてると
涙止まったよ！！

参考までにつかってみてね にこさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月31日
これ舌の真ん中から付け根らへんを口内の上側に吸い付かせるとめっちゃ止まりますよー！
小さい頃独自に編み出したのですが、調べてみたらこれによって副交感神経がなんちゃらかんちゃらで涙を止める効果があるらしいです。
個人差はあると思いますが、私にはすごい効くのでぜひ試してみてください！ 名も無き者さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年10月31日
ないです！！（笑） 先輩ですね！！こんにちは！！

フルートパート１年です。私は今日先輩が引退されました。
引退式があって、まじで泣きそうでした。２年生が泣くぶんにはいいと
思うんですが、半年も過ごしていない私が泣くのもお門違いかと思っていたんです。だから必死にこらえていました。上を向いたり手で仰いで目を乾燥させたり。

でも、結局２・３年生の先輩方が泣いたので泣いてしまいました。
もうまじで引退してほしくなくって！何なら留年してほしいくらいです。 執行さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月30日
怒られるの辛いですよね… ※後輩からなので偉そうに思われるかもしれないです…ごめんなさい。
ホントにその気持ちわかります。
私は音楽部に所属していて大太鼓を担当しています。
私は物覚えが悪くて教えられたことを中々覚えられないので毎日苦労しています。
なので、いっつも顧問の先生に指導されてて…怒られてるわけではないのですが、先生の口調も相まってすごい辛いんです。
この間の練習なんかホントに泣きそうになって大太鼓を叩きながら泣くのを堪えてました。
自分語り長くてすみませんっ！
私は↑のように泣きそうになったら、遠くを見ながら推しのことを考えて落ち着かせてます。
私は一回泣いてしまうと数十分は止まらなくなるので頑張って堪えてます。
倉理音さんも、クラリネット頑張ってください！応援してます！ 青えんぴつさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2021年10月30日
痛くしよう 太ももとか腕とかをつまんでみるといいですよ。痛いと意識がそっちにいくので涙が抑えられます めろんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月30日
わかるー こんにちは中3のりんごです
私も吹奏楽部でクラリネット吹いてます！倉理音さんはじめまして。（クラリネットから名前とってるのかな、？かわいい笑）
私は中1の頃にパートの先輩達が物投げたり目の前や陰で悪口言ったりしてくる人で練習辛くてパート練の時とかは涙をずっと我慢してました
できるだけまぶたは閉じないようにして深呼吸とまではいかなくてもしっかり呼吸してタイミング見計らって少し上の方見て涙がなくなるようにしてました~
でもあんまり我慢しないでね。。顧問がいないとこで泣いて発散するのが1番だよ
私も辛かった中1の時は部室ロッカーの端っこの方で泣いたりしてました
友達に相談したりするだけでも少しスッキリするし。
あんまり抱え込まないでね
参考になればいいです＾＾ りんごさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2021年10月30日

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相談タイトル：「涙を止める方法ってあるのかな？」