ダイエット中のルーティーン！
こんにちは〜ミンミンゼミです！
さてさて、皆さんはダイエットしてますか？
私はしてるんですけど、あんま痩せないんですよ(泣)私の意志が弱くて弱くてｗ
そこで、皆さんのダイエット中のルーティーンを教えて下さい！ ミンミンゼミさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2021年11月15日みんなの答え：2件
さてさて、皆さんはダイエットしてますか？
私はしてるんですけど、あんま痩せないんですよ(泣)私の意志が弱くて弱くてｗ
そこで、皆さんのダイエット中のルーティーンを教えて下さい！ ミンミンゼミさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2021年11月15日みんなの答え：2件
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答えます！(2) まなです。
続きです。
17:00 運動できるお部屋へ行く
18:00 お風呂
19:00 髪の毛を乾かす
19:10 ヘアケア→爪ケア→スキンケア
19:20 マッサージ→ストレッチ→筋トレ→ダンス→開脚→脚上げ→表情筋トレ
20:30 スマホいじったりゴロゴロ
21:00 お勉強
22:00 就寝
長文失礼致しました。 まなさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年11月16日 -
答えます！ まなです。
平日は忙しくて軽くしか出来ないので休日のルーティンです！
5:00 起床
5:30 ウォーキング
6:40 朝食(フルーツ、ヨーグルト、お水)
7:00 洗顔→スキンケア→歯磨き
7:20 お顔と脚のマッサージ→筋トレ→ストレッチ→ダンス→開脚→脚上げ→表情筋トレ
8:30 髪の毛を結んでお洋服に着替える
9:00 お勉強
10:00 お庭に行ってテニスやバト、縄跳びなどやる
11:00 ヴァイオリンの練習
12:00 昼食
12:30 支度
13:00 ジムへ行く
15:00 お勉強
16:30 夕食
ナイトルーティンは次へ。 まなさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年11月16日
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