目を休める方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私は… 私は絵描いたり，部屋の片付けとかですかね
あと私は習い事でピアノしてるんでそうゆうのとか？w めるさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月20日
Let's dance! こんにちわぁ(´･Д･)」だおです。

踊ろー♪
私は、ストレス発散に，めっちゃ踊ってますww
TikTokで流行ってるダンス・振りを完コピして，踊ってます。
目の保養になるんかなー。
ただ、楽しさは保証する！(´∀｀=)

バイバーお(≧∀≦) だおさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年11月20日
やっぱコレ！ 寝るー 苺さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2021年11月19日
目を休める方法 遠くを見るだと思う ディーゼルライナーさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2021年11月19日
ん～遠くを見る みすずさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2021年11月18日
どうだろう？ 僕は、目を休ませることはあまり無いかな､､､
だけど、絵を描いたり、本を読んだり、ぼーっと考え事したりすることかな！ swuraさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2021年11月18日
えっと、 どもどもマイダスしか勝たん!!です∩^ω^∩

時間制限を掛けたらどうですか？
最初は10分だけ減らしていくのが良いですよ。

後、他に夢中になるものを持ったらどうですか？
例えば勉強や掃除、お絵描きなどです。

参考になったら幸いです。

では＿＾＿ マイダスしか勝たん!! さん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2021年11月18日
画面を見る時間の問題だけではありません 長時間画面を見続けていると目の疲労は出てきます。

たとえ4時間から2時間に減らしたとしても、2時間ずっと画面を見続けていると目の疲労は溜まります。

30分間隔で画面から目を離し、遠くを見たり、緑色の物を見ることが大切です。そうすると、基本限度はありますが何時間見ていても疲労は溜まらないと思います。 Onchan_Xさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2021年11月18日
共感です...。依存性が高いですよね泣 こんにちは(*・・)沙蘭です♪
私もつい最近までネット依存症でとても困っていました(汗)
ですが、少しマシになった方法を紹介しますね！

１.「自分の趣味(簡単な事)に向き合ってみる」

→私なら“絵を描く”や“歌を歌う”事です(笑)
少しブルーライト使ってしまいますが、音楽を鳴らして歌ったり
イラストを描いて楽しみましたよ！笑

後は少しストレッチで健康にも気を配ってみましょう♪

２.「学生なら辛い。“勉強”をする」

→見る気失せましたか？？勉強って嫌ですよね笑
ですが、復習予習を簡単にするだけでテストの対策にもなります！
将来の為にも少しここら辺を心掛けましょう！

３.「遠くの綺麗な景色を眺める」

→遠くを見ていると次第に視力は良くなる傾向にあります！
私なら...「目が悪かった時の視力 DとD」

遠くを見た後の視力「AとB」
まぐれではなく3回目の視力検査の時も同じ結果でしたよ！

以上です(*><)参考になりましたか？
参考になると嬉しいです♪ 沙蘭さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年11月18日
あ！そういえば！ こんにちわ！こんばんわ！シナモンです♪
早速本題へ！
友達に聞いたのですが、パソコンなど，画面を見た後は、自然の緑を見たらいいそうです！また、自然の緑がないようなら、ブルーライトメガネを買ってもいいと思います！

参考になりましたでしょうか？参考になってたら嬉しいです♪それじゃ、ばいなら！(￣∀￣) シナモンさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年11月18日

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相談タイトル：「目を休める方法」