皆が垢抜けるためにしていることは？
こんにちはっ！リンカです♪
題名どうりです！皆が垢抜けるためにしてることを教えてください！
小さなことでもなんでもOK！
よろしくお願いします(*^∀^*)
タメ口、年下もいいですよ！ リンカさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年11月18日みんなの答え：11件
題名どうりです！皆が垢抜けるためにしてることを教えてください！
小さなことでもなんでもOK！
よろしくお願いします(*^∀^*)
タメ口、年下もいいですよ！ リンカさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年11月18日みんなの答え：11件
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答えます！ まなです。
垢抜けるためにやっていることは、
運動
.1時間or30分ウォーキング
.30分縄跳び
.ダンスを踊る(ジャニーズとBTSをよく踊ってます！)
筋トレ、ストレッチ
.腹筋
.足を上げて腹筋
.腕立て
.スクワット
.ツイストクランチ
.脚パカ
.空中自転車エアこぎ
を1日100回ずつ
ケア
.洗顔は朝と夜の2回
.コットンを使って化粧水→美容液→乳液の順で保湿する
.洗い流すパックorフェイスマスクは週2
.日焼け止めは1年中塗る
.お風呂に入る前と寝る前にヘアブラシでブラッシングする
.ドライヤーする前にヘアミストをつける
.髪の毛が8割くらい乾いたら冷風を当てる
.寝るときはマクラの外へ髪の毛を出す(摩擦を防ぐため)
.ヘアパックは週2
.美容室のトリートメントは月1
.ムダ毛処理は完璧に
.ボディはボディクリームで保湿
.爪にネイルオイルで保湿
.ハンドクリーム、保湿リップはこまめに
次へ。
まなさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年11月19日
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