暴食が辞められない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もです こんにちは
私も時々暴飲暴食してしまいますw
そんなときは食欲を無くす画像を見るといいですよ
例えば青い食べ物など
人間は赤い暖色系を食べれると判断しますからね
あとは、腹を満たしたいということならば水を
沢山飲んだら解決です!水はゼロカロリーなので
太りませんからねw
まぁ無理して辞める必要はありませんよ！
プリンさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月25日
あるかも 私も,ついお菓子があると食べたくなって我慢できなくなります。
ある日,マーブルがあったんですよ。私勉強中だったんですよ。でもマーブル
っておいしいじゃないですか？だからママも見てなかったしこっそり全部
食べちゃったんですよ。怒られたんですけどね。そういうことあります。
だってお菓子おいしいのはしょうがないじゃないですか！まずくなってくれとも
言えないし。おいしいのはおいしいので。う～ん。私体重とは無縁なのでよく
分かりませんが,普段食べ過ぎてないんだったら大丈夫だと思います。
あと学校とかで中休み鬼ごしてたら。
そんなに気にしなくてもいいと思います。
人のものは,あれ？待って、これ私の？って考えたら止められるかもしれません。
家族のだったらいいんじゃないですか？自分はこういう人なのよって思えばいい
と思います。
私役に立ちました？ チェリーさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年11月25日
暴飲暴食してました！！！ こんにちは！
おぐです！
私も暴飲暴食が辞められなくて、こまってたし、体重がいつもより3キロくらい増えて危機を感じてました。
私の結論は辞められないんだったら辞めなければいいです。もちろんそのまま辞めないだけではありません！
簡単に言えば、その分消費すれば良いのです！
私は、nanakoさんの筋トレマッサージストレッチみたいなのをやってます！
そのおかげで45キロから41キロに落ちました！見た目も痩せました！
結構キツいかも知れないけど、毎日やると、少しずつ慣れてきますよ！
え？ダイエット？って思うかもしれないけど、私の場合痩せなかった方が不健康なんでダイエットしました！
ダイエットしててもお菓子食べれるし、タンパク質を取ればまぁギリ大丈夫なんでやってみてください！ おぐさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月25日
こうかな？ 私は、お母さんにお願いして、お菓子等を買うとき、一回一袋までと決めたらいいと思います！お菓子以外は、他人のものは他人さんに食べ物は早く食べてもらうようにお願いすればいいと思う！ メロディさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年11月25日

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相談タイトル：「暴食が辞められない」