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首筋痛めた 治らない 2日前、寝違えて首筋を痛めました。まだ治っていません。

首を普通に回せるほど回復しているのですが、寝転がるときや起き上がるとき。つまり首に力を入れると激痛が走るんです。
寝るときは一度四つん這いの姿勢からうつ伏せ、そこから痛みを我慢してゆっくり仰向けに体制を直さなければなりません。
起き上がるときも普通には無理なので、腕の力で起き上がれるよううつ伏せになってからでなければ起き上がれません。

長くありませんか?寝違えただけなのに。
おかげで、体育の柔道も見学する羽目になりました。首に力を入れられないのは、受け身が致命的ですから。

このまま治らないと、流石に休み続けるわけにはいきませんし単純に辛いです。寝てるときも、寝返り打てないですし。
寝っ転がるだけで激痛に耐えなければかりません。

対処法などありませんか？ 黎明さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年12月3日みんなの答え：2件

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  • 多分…………。 ニーハオ！！紫央（しお）です！！

    スマホ首ではないですか？（多分）

    スマホ首と言うのは、スマホなどを下で見て、首も下に向くので、首が張っちゃうので、首を痛めます。

    でも、そこまで痛いのは分からないです。

    参考として、スマホ首を出しました！！あまり信じない方がいいです。（笑）         紫央@#真面目に青春したい！！さん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2021年12月5日
  • 簡単です 病院行ってください笑 さんさんさんさん（京都・13さい）からの答え
    とうこう日：2021年12月4日
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