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足が細くなりたい わたくしは、足が太いです。
男子に大根足とかいわれちゃうんですよ。
部活は、バスケットボール部で、チームの子には筋肉やろ?とか
でも、筋肉って減らす方法とかあるんですか?
短パンとかきたいんですけど、でも太すぎてはけない
もう、どうしたらいいのでしょうか
牛乳パックさん(大阪・14さい)からの相談
とうこう日:2021年12月8日みんなの答え:9件

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みんなの答え

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  • わっかるぅー! こんにちはー。櫻でーす。
    (本題)
    それわたしもそうなので、すんごく気持ちがわかります!
    まあ、それはそれで足の骨が太い、丈夫な足ってことなので、いいと思います♪♪♪
    櫻さん(京都・9さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月20日
  • 全然大丈夫! 足が太いってことは、自分の体重がしっかり支えられる、とてもいい足だよ!
    からかわれたら、そう。だから?
    と言ってやってください!
    tさん(福島・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月15日
  • 待ってろよ!今日より可愛い明日の自分!! こんにちは!叶絵です!
    私もちっちゃい頃から足が太くて悩んでたんですけど、みなさんが言っておられるように「なるねぇ」はおすすめです!
    動画中にでてくるトークが面白くて続けられます!
    みんなでせーのっ!「待ってろよ!今日より可愛い明日の自分!!」←ふざけました☆
    叶絵さん(兵庫・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月13日
  • 私の場合! 青藍です!覚えてくださいね♪

    私も足が細くなりたくて、YouTubeでいっぱい調べました!
    カエル足がいいと思います!私は「なるねぇ」さんを参考にしていますよ

    カエル足で調べてみてくださいね)^o^(
    青藍さん(三重・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月9日
  • どうでもいいかも知れないけど、、。 ◯大根足って元はほめ言葉なんですよ)^o^(
    ◯昔の話ですが、昔の大根ってすんごく細かったんですね笑。
    ◯だから大根足って褒め言葉だったんです!(^ー^)!
    ◯自分に自信をもってください!
    ◯役に立ってないと思うけどがんばってくださいね。
    スヌ助さん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月9日
  • なるねぇと一緒にやれば大丈夫! 私も前まで同じ悩みを抱えていました!でも、「なるねえ【笑けるダイエット】」というYouTubeチャンネルの動画と同じことをしていたら、初めてやった時、−1cmと、減りました!本当に驚きました!牛乳パックさんも試してみてください!私はちなみに毎日、なるねえの脚痩せ動画を3個見て、一緒にやっています!そうしたら、みるみる足が細くなって、今始めてから3か月たちましたが、「足太いよね」といじられていた私が、「スタイル良いね!なんでそんなに足が細くてきれいなの?!」と友達に言われちゃうようになりました! えりんさん(千葉・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月9日
  • 参考になるかわからないけど… こんにちは!猫です。
    私も筋肉で足が太くて…
    今から紹介するやつをやったら10センチ細くなりました!
    ・効果絶大の足パカソーラン節 なるねぇ
    ・【カエル足ダイエット】脚痩せ成功者が爆増している
    秘訣はカエル足 なるねぇ
    ・【超地獄の9分間】脚痩せ経験者続出!!1000万回再生された
    奇跡の足パカをもっとハードに!! marina takewaki
    ・【最速の足痩せ】ゴツくならずに脂肪を落とす!
    足痩せトレーニング なるねぇ

    私はこれを毎日3セット繰り返しました!
    ちなみにここには書いてませんがオガトレさんの音ゲー風の足痩せをするのも楽しいですよ〜
    挫けずに頑張ってくださいね!応援してます!
    猫さん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月9日
  • 教え! こんにちはっ(つ≧▽≦)つ
    漫画大好きゆっきーです!名前覚えてくれると嬉しいです!
    長くなりますが教えますね。
    @マッサージ
    これが一番気楽にできると思います。お風呂やお風呂あがりでやるとよく効きまあう。
    なぜなら、けっこうがよくなるからです。
    A縄跳び
    エア縄跳びでもOk!
    Bカエル足
    YouTubeで見てみてください
    C大股で歩く
    筋肉をつかうから細くなるそうです。
    一度やってみて、自分に合うものを見つけてください!ではー
    ゆっきーさん(東京・10さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月9日
  • 答えます! 私も大根足です。
    同じくバスケ部で、、、(もう引退しましたが)

    まだ、ショートパンツが堂々と履けるくらい細くはなっていませんが、現役時代と比べたら大分細くなりました!

    私が現在進行形でやっている脚痩せトレーニングはこちら↓↓(YouTubeであるのをやってます)※動画名は省略してます…

    ・【効果絶大の足パカソーラン節】(なるねぇ)
    ・【1日6分】ふくらはぎマッサージ (なるねぇ)
    ・【1日6分】太ももマッサージ (なるねぇ)
    ・筋膜ローラーで筋肉ほぐし(これは動画ではなく適当にコロコロしてます)

    主にこの4つです(他にもやっていますが、脚痩せ系は4つです)!

    部活を引退してから4か月程度経っていますが、
    ふくらはぎは−5cm、太ももは−8cm
    とかなり効果が出ました!

    また、トレーニングとは別に、塩分を控えるのも大事です!

    脚ってなかなか痩せませんが、続ければ絶対細くなるので、途中で挫けずに頑張ってください!応援しています^^
    minamiさん(佐賀・15さい)からの答え
    とうこう日:2021年12月9日
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