忘れたいのに忘れられない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

忘れたいのに忘れられない 初めまして。そらと言います。
私は中学校のときの支援学級の担任に学校に来たくないと相談したら、
「世界には学校に来たくても来れない人がいる」
「悩んでるのはあなただけじゃない」
と言われ、一瞬にして嫌いになったことがあります。
私なりに頑張って、その人を信頼した上で相談したのに、
頑張りを否定されたようで悲しかったです。

卒業してから、もう2、3年ほど経つのに、言われたときの悲しさや辛さが未だに忘れられず、その光景が夢にさえ出てくるほどです。

どうしたら忘れられますか？
なんでもいいので、アドバイスください。よろしくお願いします。

（私には障害があって、あまり、文を考えて書くのが得意じゃないので
読みづらく分かりづらかったらごめんなさい） そらさん（選択なし・17さい）からの相談
とうこう日：2022年1月10日みんなの答え：2件

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頑張って相談してくれてありがとう 今まで溜め込んでたのかな？今まで夢までに出てくるほどなんて、辛かったと思う
それをここで吐き出したことだけで大きな1歩だよ！
人は忘れたいこと、嫌なことに限って憶えているらしいんだ（何でだよ！って思うよね）
忘れよう忘れようとばかり思っていても、自分が苦しくなっちゃうと思う
だから、いつかその先生に会うことがあったりしたときに（会うのも嫌だって思ってたらごめんね）、あのときの自分はすごく苦しかったけど今こんなにも楽しくやってるんだよって言えるくらい、楽しんだり好きなことをやっていればいいんじゃないかな
自分の好きなこととか、没頭するものがあれば、嫌なことから一瞬でも離れられる気がするな
もし、今好きなことが無いなら、新しく見つけていけばいいと思うし

今は楽しくやっているのかな？分からないけど、今を考えて楽しく生活していたり、充実した日々を送れば、ああ、あんなこともあったなって言えるくらいになると思う（偉そうなこと言ってごめん）
それでも苦しかったら、またここに来て相談したらいいよ
大丈夫頑張れ！役に立てると良いな
年下から長文失礼いたしました

jasmineteaさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月11日
辛かったですね… そらさん、こんにちは。
私は『忘れたいことがあるけど忘れられない！』っていうとき、
無理に忘れようとせず
「ああ、あの人はこういう考え方しかできないみじめな人間なんだな～」
「私はあんな人になりたくないな～」
「きっとあの人は誰からも信用されなくなっていくんだ！」
「かわいそう」
「でも自業自得！」
って思うようにしてます！
参考にならなかったらごめんなさい ゆあさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月11日

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相談タイトル：「忘れたいのに忘れられない」