学校に行くのが辛い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校に行くのが辛い… いきなりですが、私はお腹がなるのが怖いです。特に学校のテストでとても怖くなってパニックになってしまいます。前々回のテストでは朝パニックになってしまい、泣いてしまいました。そのため別室で受けました。朝ごはんは学校や塾ある日は吐きそうなくらい沢山食べてます。なのに鳴ってしまいます。先生には伝えていて保健室で捕食を食べることができます。ですが3.4時間目は怖くて辛いです。
鳴りにくくなる方法はありますか？病院に行ってみた方がいいでしょうか？教えて欲しいです。 れもんてぃー大好きLOVEさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年1月10日みんなの答え：5件

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逆転の発想 どうも、うみです！

お腹がなる＝恥ずかしい
みんな思いますよね！特に女子は皆気にします。
まてよ、皆もお腹が鳴るはずなのに私そんなに聞いたことない！と思いませんか？
また、テスト中にお腹が鳴ってもテストがやばいんだからそれどころじゃないと思いませんか？

これを試してみてください！
１，お腹なってないのに、隣の席の人か友達に「今お腹なっちゃった」と言う
２，お腹なった時に「めっちゃお腹なった！」隣の人か友達にわざわざ言う。

これを続けたら、お腹が鳴っても周りの人は「またか、、」「あっそ」としかなりません。よってお腹が鳴っても別に「アイツ、、お腹なってる（笑）」とはならないわけです。

やってみてね！ うみさん（新潟・19さい）からの答え
とうこう日：2022年1月12日
お腹が鳴ってしまっても笑う人なんていない 私も腹鳴恐怖症のような症状が出ていてレモンティー大好きLOVEさんの気持ちめっちゃわかります。レモンティーさんは小学生の時笑われたとかそういう経験がトラウマになってしまったりしてパニックになっていませんか？中学生になれば、お腹が鳴っても笑う人はいないはずです。鳴ってしまっても普通にしてれば誰も気にしません。人は自分のことでいっぱいいっぱいなので、鳴ってしまっても一瞬スポットライトがあたるだけです。鳴ったあとは、みんなあなたがお腹鳴ったことなんて忘れてしまいます。隣の人に聞こえてしまったかも、、という心配をするのではなく、隣の人に聞こえてしまったかもしれないけど、気にしていないし今頃友達と好きなゲームとかの話をしてんじゃないのかな？とか、考え方を変えてみてはどうでしょうか。考え方を変えるだけで結構人生変わります！今現在お腹を確実に止める方法はないですが、姿勢を整えたり授業の合間にたくさん水を飲むとかしてみてください。お腹を空っぽにしないことでお腹が鳴りにくくなります。長文ですみません。一緒に頑張りましょう！ さあささん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月11日
病院へ！ 病院へ行ったほうがいいと思います。体に気をつけて元気にお過ごしください。名前は、みなみな～です。では、失礼します。
みなみな～さん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2022年1月11日
約立たずならすまん！ チッスお腹なるの怖いのわかる(´・д・｀)
お腹なるのを止める方法は(私だけかもしれんけど)
お腹をギューって抑えてるとあんま鳴らない
では(o・・o)/ 匿名のTさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月11日
病院が良いと思います こんにちは､桜桃プリンです!
この文を読んで､れもんてぃー大好きLOVEさんの症状は「腹鳴恐怖症」ではないかと思いました。
精神的な病気は自力で治そうとしても難しいこともあるので、病院で相談した方が良いと思います。
お大事にしてください。 桜桃プリンさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月11日

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