200m個人メドレー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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努力あるのみ 僕は違う所ですが、アドバイス。
選手コースです。
トレーニング、休息、食事のどれが欠けてもダメ。
泳ぎについてのアドバイスだけど、
バタフライの呼吸は2ストローク1回。
苦しくても頑張る。
背泳ぎはバサロするだけでも５秒変わる。
バケットターンも忘れずに。
平泳ぎはとにかくひとかきひとけりを
しっかり。
最後のフリーはキックを強く。
ストロークはsの字を描くように。
クイックターンも忘れずに。
かなり難しいかもだけどがんばれ。
ちなみにマイベストは2分25秒08。(jo)
あと10歳で2分台は化け物。 jo出場経験ありさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
２００ｍ個人メドレ一ってきついよね。 私は水泳をガチでやっているからアドバイスが分からなかったらごめん。
（ちなみに私のタイムは、２分４５秒８１だよ。新年フェスティバル四国大会で出した）

バ夕フライ
私は、一番バ夕フライがとくいだからバタフライはぶっとばしてるけど早すぎずおそすぎずでいくといいよ。ポイント：体カは、なくさないように

背泳ぎ
私は、背泳ぎがすごく苦手ですごくしんちょうになるから、とにかく手をたくさん回す。

平泳ぎ
リズミカルに泳ぐ。

クロ一ル
きそにもどって泳ぎながらも残っている体カを使いきる。

全体的なポイント
泳ぎがグチャグチャにならないようにする。

かな。
少しでも参考になればいいな。 白玉さん（高知・10さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
私はこうしたよ！ こんにちは
いちごです！

私は、違うところですが答えまーす！
ちなみに私も200m4分30秒切ってます。
まず、練習不足ではないと思うな。
私より泳いでるから…

バタフライは、ドルフィンキックを頑張る！
最初だけど大変だから、本気でやるといいと思う。

背泳ぎは、肩の可動域を広げて、大きくしっかりと
手を回すといいと思う。

平泳ぎは、伸び切るまで次の動きに行かない！！
これは必ず。あと、ここで気を抜かないで！！
マジで遅くなるから。

クロールは、やっぱり基本に戻って水をしっかり押すこと！！
あとは、もうちょっとだから！と考えて、
最後の力を振り絞ること！！

こんな感じかな。私も4分30秒切るの、大変だったから、
気持ちめちゃ分かる！！
長文失礼しました。
ではでは！ いちごさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月13日
私もセント○ル習ってるよ こんにちは、なな☆♪です。
私は、2級の、200メートル個人メドレー受かって、黒になったんだけど、
練習不足では、ないと思う！！
私も、受かるまで半年かかったから！！
練習方法・ポイント
バタフライ
バタフライは、私は、バタフライがおちばんはやいから、全力で、頑張ってる！（最初の種目だから、疲れるけど…）
背泳ぎ
背泳ぎは、私苦手だから、教えられない。
平泳ぎ
手をかくときに、リズムよく、やるといいよ！早すぎず遅すぎず。
手を、小さくかくと、早いよ！！
クロール
クロールは、手を水の中に入れるときに、ばん！！と、音が鳴ってたら、遅くなるんだよね。
爪の先から、入れるといいよ。
わたしの教え方が下手なら、
YouTuberの、トモキンスイミングとかみるのもいいと思う！！私も、トモキンスイミング見て、受かったから！
参考になるといいです！！ なな☆♪さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月12日

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相談タイトル：「200m個人メドレー」