学校に行きたくない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

学校に行きたくない 結構前からずっと登校する前に、学校
行きたくないなぁ
って気持ちが毎回出てきます。
理由はよくわかんないです。ごめんなさい。でもそれが親に言えません。どうすれば良いでしょうか。不登校になったら
って考えると迷惑かけてしまうし、
もうそろそろ卒業するのに今さらって
感じもあります。これはストレスとか
心の問題ですか？それとも体に異常が
あったりするんでしょうか？どなたか
教えてくれるとありがたいです。 タリュさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2022年1月14日みんなの答え：2件

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私の考え 学校行きたくない、理由は分からないって人もいるんだ。
私は明確な理由あったからな。
トラブルはないのにそう思うならそんな日もあるってことで、これ病気でもなんでもなくて誰でもある正常な感覚なんじゃないかな？ 12さん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2022年1月16日
しょうがないね！ どうも、うみです！

曇りの日は気分が晴れない。なんかもやもやする。学校に行く気になれない。

これらはすべて自律神経の不調によるものです。といっても難しいので簡単に説明すると、自律神経とは体調を整えたり、気分をコントロールする神経のことなのです。そして重要なのは「気分が良くなれ！」って頭で思っても気分を良くすることができないように、自分の力では制御できません！！

なのでこれをやってみてください
１，運動（ランニング、散歩、友達とサッカーなど）
２，お風呂にちゃんと入る
３，７時間は寝る
４，朝日を浴びるようにする

これで自律神経は整って、朝の気分が晴れないモヤモヤが解消されるかもしれません！！ うみさん（新潟・19さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日

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