頭のフケが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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これはどうっ？ やっほー。ぽのりんだよっ。

シュプレちゃんやっほー。

早速答えてくねっ！

私だけじゃわからなかったから、調べてみたっ！

【フケをなくす方法】

１、正しい方法で洗髪する頭皮や髪を洗いすぎても、洗い残しやすすぎ残しがあっても、フケの増加につながります。

２、ドライヤーの熱に注意する

３、頭皮に触れるものの清潔を保つ

４、規則正しい生活を送る

５、栄養バランスのよい食事をとる

６、質のよい睡眠を十分にとる

７、ストレスをためない
らしい。

じゃあ、がんばってねっ！

ばいばいっ。 ぽのりんq(≧▽≦q)　元ドラぽにょさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
フケ… ニャー！こんにちは、白猫です♪ﾖﾛ(=^・^=)ｼｸﾆｬ

(最近はこのサイトでよく!(^^)!←この顔文字を使います笑)

フケ、私もたまに出るので困っています…
ネットで対策の方法を調べたので書きますね↓

・日中でも頭皮を優しくマッサージする
・睡眠時間を確保する
・脂っこいものを控える
・たんぱく質をとる(肉類、チーズ、大豆など)
・シャンプー後は入念に洗い流す
・シャンプーの頻度を増やす
・アミノ酸系シャンプーを使う
・頭皮の保湿をする
・お湯の温度を下げる

です。
私も勉強になりました(笑)
では～！シュプレさんに幸せパワーを！(*‘∀‘)．♪．★ 白猫～こーくさん担なのにゃ～さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
わかる！めっちゃわかる！ こんにちは！かしはもち(´・ω・｀)です！！！

わかります！すっごくわかります！
4年生ぐらいからかな…。お母さんとお風呂に入らないようになってから、結構フケがポロポロ…。
でも、大丈夫！冬で乾燥してるから！夏になれば収まる！
と思ったら…。ずーっと続くんですね…。これ。
俺がやってたのは、
2日に一回、シャンプーで洗う！
フケが出やすいのは、洗いすぎてるからだそうです！
1日目(洗わない日)は、シャワーの水でしっかり頭皮マッサージ！
あとはもう頭をかかない！
シャンプーを変える！(でも俺はこれでは収まらなかったよー)
これぐらいしか対処法知ってない…。
とにかく、ネットとかの記事でもあるから、そういうのもチェックしていた方がいい！
てことでまたね！ かしはもち(´・ω・｀)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
私も一緒！ こんちはーさです。

それ私も一緒です。
原因としてはシャンプーが合わない、寝不足、ストレス、髪の毛を早く乾かさないことだと思います。

刺激が少ないシャンプーに変えてみてはどうでしょうか？(子供にも使える、など)
あと、風呂から出たあとにすぐ髪の毛をドライヤーで乾かしてください。

まぁ人に言う前に自分がやれよって話ですけどね(*ﾉω・*)ﾃﾍ ささん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
シャンプーを変えてみたらどうでしょう！ 私はフケじゃなくて、汗かっけきなのでよく頭がかゆくなります。
私はシャンプーを変えてみたのですが、すごく楽になりました！
おすすめなのは、「オクト」です！もしお店にあったらかってみてください！

「オクト」は、フケやかゆみをおさえる？ことができるので、一回試してみればいいと思います！私は使ってみましたが、結構効きました。

他にもフケをおさえるシャンプー、リンスーがあるかもしれないので、お母さんに言って買って貰えばいいと思います！

お力になれたら嬉しいです。 あおいさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
大丈夫！ こんにちは！！
年下から失礼します。
私もフケがすごいですが、なんとか分け目をかえて隠してます。
お互いに頑張りましょう！！ ☆さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日

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相談タイトル：「頭のフケが…」