身長：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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たくさんあるよ～！ どうも、紗夜です。
私も小6です。身長はだいたい154センチです。
身長を伸ばす方法は、結構たくさんあります！
その1 休息をしっかりととる
その2 日光を浴びる(できるだけ外で遊ぶ)
その3 いい姿勢を心がける
その4 バランスの良い食事をとる

こんな感じです。
役に立てば幸いです♪ 紗夜さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
とにかく… こんにちは。抹茶オレです。

本当に伸びるか分かりませんが…

・牛乳や小魚（ししゃも)とかをたくさん食べる
・10時には寝る
・ジャンプする！

ですかね。
でも人によって成長期は違うので
大丈夫ですよ！

抹茶オレ#むぎまっちゃさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
12歳で145！ こんにちは。ゆんはです！
私も150行ってません…、

<背が伸びる方法>
・よく寝る。
・ジャンプする。
・姿勢を良くする。
などかな…。

参考になったら嬉しいっ！

それじゃ、じゃあね～。 #ゆんはさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
健康にすごす！ 身長を伸ばすには、成長ホルモンというものが必要みたいです。なので、よく食べて、よく運動して、よく寝ることが大切らしいです。(私の知識では。)

あとは、足を組むと伸びにくくなるらしいです。

お力になれたら嬉しいです！ あをあをさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
仲間や！ 私も１２さいでギリ１５０ないです！！よかったぁ仲間がいたよ！
ちなみに私は牛乳飲んだり、あと、猫背にならないように気をつけてるよ。
猫背になった友だちは２ｃｍくらいちぢんだんだって！（プチ知識！猫背になると病気になりやすいとか．．．）
がんばって身長のばしましょうね！
れもんさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
仲間や！ 私も１２さいでギリ１５０ないです！！よかったぁ仲間がいたよ！
ちなみに私は牛乳飲んだり、あと、猫背にならないように気をつけてるよ。
猫背になった友だちは２ｃｍくらいちぢんだんだって！（プチ知識！猫背になると病気になりやすいとか．．．）
がんばって身長のばしましょうね！
れもんさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
それはね. ひたすらまつんだよ.
それだけ... ねこさんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
身長のびるといいですね 私は小5で155センチです
私も最初はあまり身長が高くなかったです！

本題ですが、しっかりとバランスよく食事を食べていますか？食べすぎ、食べなすぎ、栄養バランスがかたよっているということはありませんか？
切り干し大根や、亜鉛の含まれる食べ物がいいですよ～。
後、スマホを持っているのならYouTubeやGoogleで身長を伸ばす方法を調べてみてください！
あと牛乳は効果特にないです。

最後にうちのクラスでも身長が130いってない男の子とかいますよ。あまり焦らなくてもいいと思います！ おもちさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
背高い！ 私は身長12歳で同い年ですが152cmだよ～

みんなは大体149とか148とかがいちばんおおいいかな？だから気にしなくて大丈夫！

背が伸びたいのなら早寝早起きこれが欠かせません！ きらきらさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日
わかるー 私も小6なのに138cmしかないんです。
私も身長のびたいですよーうんどうですね！ ぜんいち推しみゆみゆさん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月15日

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相談タイトル：「身長」