つらくないダイエッ卜方ほうってある？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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よほど太ってなければ そんなに太ってないなら子供がダイエットはやめといたほうがいいよ。
もししたいなら↓
炭水化物抜きはNG 余計むくんで太ります。
運動はしてｗいくら楽に痩せたくても運動はしないとだめかな
お菓子は少なくする糖分控えめのお菓子がいいんじゃないですか？

ダイエットしたことないからわかりませんけど役に立てたら嬉しいです
（ほんとに9歳でダイエットはやめときな？）
ビックハンドAさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
えっと、、、 あなたは、9歳だから３年生ですよね？？
ダイエットって、あなたのお母さん
お父さんとか、家族の事ですよね？？？
もし、あなたが、ダイエットするならやめておいた方が良いと思います…
もし、どうしてもやりたかったら、YouTubeで、汗をかかないダイエットとかがあると思うので、それでやってみて下さい。 みかんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
無理しすぎずに こんちくわ～！でっけえトランプです。

まず、９歳はちょっと早いと思うのでやめたほうがいいと思うけどとりあえず無理しすぎない程度で！やりすぎ注意です！！！
やるとしたら毎日なわとびしたり、お菓子を減らす（もしくはなくす）とかをしたほうがいいと思います。ごはんも食べ過ぎないとか。ごはんなくすとかはよくないよ！ でっけえトランプさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
あぶない！ 9さいでダイエットはきけんです！
どのくらいするかにもよりますがみなさんも言ってる通り、せいりがおそくなってしまったりするかのうせいがあるからです
もしかしたらわかなさんが自分のことを太ってると思ってるだけで周りの人から見たらぜんぜん太ってないと思われることもあるんじゃないかなと思います
体けい気にするのは分かるけど今はおかしのりょうをへらしたり、友達と外で遊んだりするだけでじゅうぶん！
むりなダイエットをするとぎゃくに体をこわしてしまったり成長する上でこまることも多くなってしまいます…
中学生になったら部活でやせれたりするからまだダイエットはやめた方がいいんじゃないかな？って私は思います はるさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
まってまって！ ちょっとまって！まだ9歳なのにダイエットは良くないよー！絶対やめた方がいい！というか、その年齢だったらまだダイエットとか考えなくていいよ！！！小学生でダイエットは本当に良くないから！！逆にその年齢だったらこれからたっくさんご飯を食べて大きくなる時期だよ！（？）だからその考えはしない方がいいよ！せめておかしを少なめとかにするといいと思う！ いか天さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
9歳でダイエットは本当によくない！ こんにちは、あいかちゃんです！
1ばんさいしょにに言いたいことが9歳でダイエットはぜったいにやめといた方がいいです！わかなさんが女の子なら9歳でダイエットすると
「せいり※」がおそかったり来なくなるかのうせいもあります、なのでダイエットというよりも「おかしきんし」というふうにすると少し
「体けい」がスッキリするかもしれません！
なんでダイエットがよくないかというと、
わかなさんはまだ9歳で体が大きくなろう！って頑張ってるんだよ！
なのにごはんをたべなかったりむりなうんどうをすると
体が大きくなれないこともあるんだ、だからお家の人に話してみて
やさいを多くたべてみるとかおかしをやめてみるとか
簡単なうんどうをしてみるといいかもね！

※「せいり」は女の人が赤ちゃんを
うむために体がじゅんびすることです！早い子は10歳くらいから
せいりが来る子もいるよ！
じゃあバイバイ！
（わかなさんが9歳ということで漢字をなるべく使わなかったので
回答者さんたちは読みづらい可能性がありますごめんなさい） あいかちゃんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
えっとねー、 どもっ、ジブリ女子です。

私がやってるのは、、

・お菓子を少な目にする
・野菜から食べる
・ひなちゃんねる脚痩せ

ﾃﾞｽ！！多分辛くないですよー。
ジブリ女子さん（島根・14さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
我慢強さにもよるけど… ・朝に白湯を飲む
・3040分湯船につかる
・毎食ご飯は100gまで
・歩いている時、座っている時に姿勢を正す
・間食をなくす（お菓子とか。どうしても食べたいときはカカオの多いチョコレートとかがおすすめ）

こんな感じです。どれも長続きすれば必ず結果がでると思うのでやってみてください。 こむぎさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
9歳でダイエット？！ 成長期だから断食とかは良くないよー
ご飯をあんまり太らないやつにするのはどう？↓
お菓子を禁止にするとか
それかお母さんにお願いしてお米とかお肉をオートミールやおからに置き換えてみるとかどうかな？
調味料も減塩、カロリーオフにしたりとか！
食生活が大事だとおもう！ わーいさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日

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相談タイトル：「つらくないダイエッ卜方ほうってある？」