足がつる、、、 イッターーーー
最近すごい足がつります。
ネットに書いてある方法をやっても治りません。
どうすりゃいですかー？
至急お願いします。
茎わかめさん（兵庫・10さい）からの相談
とうこう日：2022年1月19日みんなの答え：2件
ネットに書いてある方法をやっても治りません。
どうすりゃいですかー？
至急お願いします。
茎わかめさん（兵庫・10さい）からの相談
とうこう日：2022年1月19日みんなの答え：2件
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答えます こんにちは、ぽんちょです♪
私もこの前つりました笑
寒いと、つる回数が増えるらしいです。
栄養をとったり、こまめに水分補給をすると回数が減るので、やってみてください。
寝る前には、コップ一杯水を飲んでください！
あと、ビタミンEを摂取するのもオススメです。
冷えが大きく関係するので、温めましょう！
それでは。 ぽんちょさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日 -
足をほぐそう。 どもっ、ジブリ女子です。
私も足つりますよー。
普段使ってない筋肉のばしたりするとつります。
毎日ストレッチとかして、のばしてみたらどうですかねっ！？
あと、お風呂とかで足を揉んだりとか。
そしたら、つる回数が減ると思います!! ジブリ女子さん（島根・14さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
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