声の悩み：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

声の悩み 私は友達と話す場面とか部活のときは大丈夫なのですが、クラスの人の前で話すときとか、発言するときとかになると、声が震えるというかおかしくなってしまいます。自分でも声が出しづらいと感じることが多くて悩んでます。喧嘩別れした元友達に、私が話した後私の方を見てくすくす笑いながら話されたりして悔しいです。同じ悩みを抱えている方やアドバイスがある方、この悩み乗り越えられたよって方、ぜひ回答お願いします。もうすぐで日直が回ってくるのでその時には治したいというのが願望です笑
よろしくお願いします！ 勝たん君さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年1月19日みんなの答え：5件

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私も！ 私も人前で話すとき、声が出にくくなって、声が小さくなってしまいます。先生にも、「もっと大きな声を出しなさい」ってよく言われます…

一緒に頑張りましょう！ あやっちさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月25日
共感！！ めっちゃわかります！
私緊張しちゃっていつももうちょっと大きい声で！って言われたり聞こえないーって言われたらしちゃいます笑笑
私には解決法はわからないですけど同じ人がいると思って、少しでも勇気？とかに繋がればなーと思います！！！ koさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月21日
はーい ネットで見つけてきたので、そのまま、貼り付けておきます！

緊張すると声が震える原因
1. 呼吸が浅い
2. あがり症
緊張すると声が震える悩みの改善方法
1. ストレッチをする
2. 姿勢を正す
3. 腹式呼吸を意識する
4. 話すスピードを落とす
5. 一息で話す量を減らす
6. 緊張して当たり前だと開き直る
自信をもって発声するためのポイント
1. イメージトレーニングを繰り返す
2. 滑舌を良くする
3. 丹田に意識を集中させる
緊張で声がふるえる人は姿勢や呼吸法を見直してみよう

役に立てれば幸いです！ ゆゆさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
ドスの効いた声を出すつもりで話すとか 私も人前で話すの苦手です！
私の場合、超高音のショタボになっちゃうのですが、少し低くて太い声で、お腹に響かせるように話すことで少し軽減出来ました！

貴方を笑った友達はやってることが幼稚だし、そのデリカシーの無さがいつか自分を追い詰めるということを知らないのでしょう。そんな人のことは気にしないでくださいね。
アルミニウムさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日
私も… 私もクラスの前で発表する時とか、声がふるえてしまいます。
勝たん君さんの気もち、分かります。
お役に立てず、すみません…
私もさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年1月20日

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相談タイトル：「声の悩み」