寝不足と頭痛…ストレス?
こんにちは、ひままです!カテゴリ絶対間違ってますが、最近の悩み事があります。それは、寝不足と頭痛です。毎夜毎夜絶対自然と起きてしまいます。対処方法がわかりません…。頭痛は一日に5回以上なります。結構痛い。このような症状はストレスが原因らしいので、ストレス解消方法も教えていただけると嬉しいです。（勉強しなければ?や、パァァァっと遊んできたら?は、勉強で時間潰されるし親が許さない…）つけてください。回答待ってます。
ひまま(｡･ω･｡)ﾉさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2022年1月21日みんなの答え：2件
とうこう日：2022年1月21日みんなの答え：2件
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これはダメかな… こんちゃ♪ 輝楽。#かぐらだよ！
ストレス解消方法は、気分転換することだと思います！なので、勉強しながら音楽を聴くとか、休憩時間に絵を描いたりYouTubeや好きなアニメを見るとかしてみたらどうでしょうか？それもダメなら…勉強方法を少しだけ変えてみるとかかな…例えば、ルーズリーフに勉強内容をまとめてたなら、それを変えてYouTubeで勉強内容の解説を聞くとか！
いいアドバイスができなくてごめんなさい…
バイチャ☆ 輝楽。#かぐらさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年1月23日 -
こうすれば
笑える動画見る！
好きな教科から勉強する！ 小6中学受験生さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月23日
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