寝るコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

寝るコツ ドゥも～
2月1日から受験が始まる、男子受験生のマンジじゃんけんでーす

最近は受験まで学校を休んでます
そして、中学受験の塾も授業回数が残り二回と少なくなっています
(今回は中学受験に関するものではなく睡眠に関することなので、誰でも回答はＯＫですよー)

そこで、最近なんと起きる時間と寝る時間が変わってしまってます！
「夜11時になっても眠くならず、やっと12時くらいになって寝たら、起きたのが8時だー」
…みたいなことがよくあります
入試開始が8:00からで、家から学校まで距離があるので、
最低でも5:30(理想は5:00前)には起きなければなりません

どうやったら、早寝早起きができるか、このクセを治せるか聞きたいです
回答待ってまーす！！ マンジじゃんけんさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2022年1月24日みんなの答え：4件

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私はしてる! まず、学校の授業をめっちゃ頑張って、で、ご飯をいっぱい食べる!
後、寝れるオルゴールとかはあんまりオススメしないかな。
音音（ネオン）ﾃﾞｽ!さん（沖縄・15さい）からの答え
とうこう日：2022年1月26日
寝るのは大切！ こんにちは。私はいま小５です。来年私も中学受験をします。私は多分前日は緊張しすぎて寝れないと思います。寝るコツは私も「これは寝れないな！！」って思ったら目を開けたくなっても開けない！！そうするとすぐ寝れます！役に立つかどうかはわかりませんが、、、中学受験頑張ってください。合格をお祈りします！！ カナヲさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月25日
早起き苦手！ こんにちは！minaです！年下からすいません。僕は(女子)早寝早起き苦手ですね…（冬限定）
【本題】
私の解決方法です！
・目覚まし時計めっちゃ鳴らす（親に怒られるかも）
・早く起きる習慣を付ける
最終手段
「親に起こしてもらう！」（布団をはがしてもらう）語彙力無
これぐらいですかね…。
僕も（小５）中学校受験するつもりなので頑張ります！
マンジじゃんけんさん、受験頑張ってください！ minaさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月25日
たぶんこれをすれば... 私が思うに夜の10時ぐらいに部屋を真っ暗にして布団の中に入って下さい．考えることはボートに乗っている自分または白い紙
朝しっかり目覚ましをかけてちゃんと起きてください
これを入試の1週間前からやると習慣がつくと思います！！ おもちさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年1月25日

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相談タイトル：「寝るコツ」