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授業中の眠気とお腹鳴る音の対処法教えて! こんにちは!ルナです!
みなさん、授業中眠くなったり、お腹鳴ったりしたことありませんか?
私の場合は、2、3時間目に眠気、3、4時間目お腹鳴る、5、6時間目眠気です。(ほぼ毎日こんな感じ(ー ー;))タスケテー。
その時の対処法教えて欲しいです。共感者もOK!
では!
ルナさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2022年1月26日みんなの答え:10件

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  • おんなじ! はいどーもー!にゃははです!
    いやマジで、主さんの気持ちめっちゃ分かります!!
    ということで私がやってる対処法をご紹介!

    お腹がなりそうなときは、手の甲の親指と人差し指の骨の間
    (めっちゃ分かりにくいですね...すみません!)を押しながら、姿勢を良くして、腹式呼吸をすると良いですよ!
    効果は人それぞれですが、私には効果ありました!
    眠いときは、まず少し寝る!
    え?って思うかもしれませんが、マジで効果ありますww
    少しうとうとしながら、ペンをもって書いているフリをすればオッケーです!ww自然と目が覚めると思います!

    長文失礼しました!
    主さんの授業中の健闘を祈ってます...!
    にゃははさん(北海道・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月30日
  • 自分も!w どーも!ちゃです!
    お腹と眠気めっちゃくちゃわかる!笑
    恥ずかしいったらありゃしない笑笑
    どこかで見たことあるけどお腹なりそうな時は姿勢をのばした上でお腹に力を入れて深呼吸してみるといいらしい!
    自分もその情報で助かってます!笑
    眠い時は寝ちゃお!自分は先生がめちゃ怖なので上向いてバレないよう努力して寝てます笑笑
    多分バレてるけどね…
    でもどうしても寝たくない時は息を限界まで止めてみるとか、本当は体動かしたらいいみたいだけど、授業中は出来ないよね…そこで!
    自分は小学校にやってた技けしごむ落とし!笑
    消しゴムを遠くに落として(転がすように)拾いにいくっていう笑笑
    寝るよりはマシかな…?wちょっとは体動くから…笑
    ちゃさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月28日
  • 私も眠いです! こんにちは、ぽんちょです♪
    共感しかできませんが、回答します!
    私も、午後からの授業が眠いです。
    私は、普通に寝てます笑
    けだ、周りの子たちが起こしてくれてます!
    ほんとみんな優しい人ばっかりです(*´∀`)
    対処法は、わかりません!すみません。
    眠いときは寝てください!スッキリします!
    意味わかんないこと言ってすみません。
    それでは!
    ぽんちょさん(兵庫・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月27日
  • 知ってます! こんにちは!猫ファンです。
    眠気をなくすなら、顔を洗えばいいんじゃないですか?あ…それが無理ならえっと……ほっぺをつねるとか?
    お腹が鳴るときは、姿勢を正しくして座るです!本に書いてあった!
    猫ファンさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月27日
  • 目薬ー 私もよく眠くなるのですが、眠くなったら目薬を挿してます。ちなみにただの目薬だと私の場合またすぐに眠くなってしまうので、清涼感のある目薬を買ってみましたーそしたら全然眠くなくなったのでぜひやってみてください あきなさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月27日
  • えっと、 私も最近、眠気とお腹なるのすごいです笑

    近くの人に聞こえてるけど、笑い飛ばしてもらってます笑

    眠気は、
    とにかく何か(絵でもいいから)描きまくればいいと思います!手が動いてると自然と眠気覚めますよ〜。

    お腹なるのは、
    手のひらの小指の下のボコってなってるとこ(←語彙力さんさよなら(^^)/~~~)のツボを押すといいらしいです!

    私の回答でわかりにくかったら、ぜひ調べて見てください!
    ゆぴたんさん(北海道・15さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月27日
  • 本に書いてありましたっ! やっほー。ぽのりんだよっ♪

    ルナさんやっほー。

    ちょうど本にそのことが書かれていたので、それを書きますっ☆

    【眠気の対処法】
    ・ツボをおす
    ・耳を引っ張る
    ・つねる
    ・足だけ運動をする

    【おなかが鳴るときの対処法】
    ・姿勢を伸ばす
    ・ご飯はゆっくり噛んで食べる

    でも、おなかが鳴るといっても、もしルナちゃんの友達がなってても変には思わないでしょ?

    だから、そのあたりは大丈夫だと思います。

    ではっ!
    ぽのりんq(≧▽≦q)さん(岐阜・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月27日
  • つねる! こんにちは!かしはもち(´・ω・`)です!!!

    俺は眠くなったら、ほっぺをつねります!
    その他は、えんぴつ(中学はシャーペン)で、指をグサグサさします(*^o^*)((サイコパス
    そして、それでも眠くなりそうだったら席の近い子に
    「ごめん?あのさ、昼いっつも眠くなるからさあ、ウトウトしてたら起こしてくんね?」
    とか言っておきますね。そうすれば起こしてくれるはず!(多分)
    お腹がなるのは…。
    「あ!お腹なりそう!」って思ったら、咳をしてごまかします!
    おならの時も同様!((やめろー
    あとは俺が困っているのはゲップとかですね…。
    やばいです、休職中とか…笑なので咳攻撃!((なんやねんそれ

    では!眠くなってもお互い頑張りましょう!
    かしはもち(´・ω・`)#俺っ娘さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月27日
  • わたしは、 なりそうになったら、お腹に息を溜めればいいと、
    本に書いてました。
    #まあちゃんさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月27日
  • 眠気覚まし!! 眠気を覚ますには…空気イス!!
    座ったまま、少し浮かせて頑張って!先生にバレずにできて、いいですよ!

    お腹が鳴るのは…すみません!わっかりませんっ!
    最近チョコを噛んで食べるさん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年1月27日
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