ストレスで肌が…
はあーいコココアです。（調子乗ってなーー）
自分肌荒れがひどいです
ついこの前まで受験勉強をしていてその時がかゆくて少し痛かったです
それで受験が終わり、荒れは引いてきたのですが、塾で英単語100問テストがあって
また、肌が荒れてきました！（英語嫌い）
それで思ったのが （ストレスで肌荒れてるんじゃないか！？）ということです。
なのでストレスをためない方法や肌トラブルに効くものを教えてくれたらうれしいです。
コココアさん（茨城・12さい）からの相談
とうこう日：2022年1月31日みんなの答え：2件
自分肌荒れがひどいです
ついこの前まで受験勉強をしていてその時がかゆくて少し痛かったです
それで受験が終わり、荒れは引いてきたのですが、塾で英単語100問テストがあって
また、肌が荒れてきました！（英語嫌い）
それで思ったのが （ストレスで肌荒れてるんじゃないか！？）ということです。
なのでストレスをためない方法や肌トラブルに効くものを教えてくれたらうれしいです。
コココアさん（茨城・12さい）からの相談
とうこう日：2022年1月31日みんなの答え：2件
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気分転換大事！ ストレス発散方法の例
テレビを見る，ゲームをする，本を読む，
運動をする，お風呂に入る，食べる，
音楽を聴く，寝る，好きな人と話す，
食べる，友達と遊ぶ，買い物に行くなど
例を何個かあげましたが，勉強をしながら出来ることとして，音楽を聴くことがオススメです。私も受験生（高校の）なので勉強していますが，疲れたときは音楽を聴きながらやっています。勉強も大事ですが，気分転換も大事なので，休憩しながら頑張ってください！ 雪花さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年2月1日 -
ストレス発散ｯｯｯ！！ アンニョン！道端の草です！
ストレスをためないようにするには↓
1規則正しい生活リズムをつくる！ 起きる時間、寝る時間をきめると生活リズムがつくりやすくなるそうです！
2十分な睡眠をとる！
3家族や友人などに本音を話す！
これでストレスが溜まら無くなるはずです！僕も最近ストレス溜まってきてるのでやろうかなぁ(( 道端の草#僕っ子＠ARMYさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月1日
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