息が苦しい感じ？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

息が苦しい感じ？ こんにちは！いろはです！初投稿ではありませんが久々の投稿なので文章がヤバいです。
じゃ、本題へレッツゴー！

タイトルにもあるように最近息苦しい感じです。息はできるんですが、息をした気がしない感じが続いています。
少しでも動くと息苦しい感じで、座ってても背もたれがないときついです。
寝れば治るんですが、お昼ぐらいにまた息苦しくなります。
大きく息を吸えばいいんですが、少しするとまた息をした気がしない感じになります。
親には言ってないし、言う予定もありません。
どうすればいいですか？
「共感！」という方も回答してくだされば嬉しいです。

それではっバイバイ！ いろはさん（茨城・10さい）からの相談
とうこう日：2022年2月5日みんなの答え：7件

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同じです こんちゃ！ゆあん君です。私も最近酸素が体にはいってこないかんじがするんですよ。
でも、お互い頑張ろう！ ゆあん君さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月11日
同じ！ 私もよくあります！私は、ベットなどに横になったら息が苦しいけど息はできるんです。親に相談してみても「気のせい」って言われるんです。何なのか気になりますよね！気持ちわかります。 F・Yさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月28日
共感こんにちは。
実は､私も本当におんなじ悩みを抱えています｡(おんなじ人がいてよかった！)

私も自分の体のことなのでちょっと心配で調べてみました｡結果は多分『喘息』(？)です｡私の場合は幼稚園生くらいの頃からですが､最近結構な頻度で来ていました｡いやおんなじ人がいて本当によかった！
コロナにも息苦しさとありますが､周りの人(家族､親しい友人)に症状がなければ違うと思います｡
まずは親じゃなくて親友とかに言ってみては？
参考にならなかったらごめんなさい｡ にいにさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月9日
そうですね… 初めましていろはさん。ゆっくり相談室の霊夢です。

検索してみたところ息を吸っても足りないように感じる原因は

・肺が正常に広がらず息が吸えていない
・空気の通り道が狭まって思うように吸えない
・息は吸えているけど吸えていないように感じる
・吸い過ぎて二酸化炭素が不足している

だそうです。

息苦しさを感じる原因は

・呼吸器の異常
・循環器の異常
・運動不足

だそうです。

いつも運動をしていない場合はウォーキングや水泳などを無理のない程度にゆっくり長くを意識して続けて、心臓や肺の機能を使えば息苦しさはなくなるかもしれません。
いつも運動をしているのに息苦しさを感じる場合は病気の可能性があるので早めに診てもらった方がいいです。
午後に息苦しさを感じるのであれば起立性調節障害の可能性もあるかもしれません。
深呼吸をすれば息がしやすくなることもあるそうですので是非試してみてください。

まとめ
運動不足でないなら早めに病院へ行った方がいいです。
運動不足なら無理のない程度に運動をすれば息がしやすくなります。

以上です。
最後までお読みいただきありがとうございました。 霊夢のゆっくり相談室さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月7日
コ　　　　　ロ　　　　　　ナ　　　　　？ ヤッホー

コロナじゃないですか？

バイバイ (ヤッホーからのバイバイが短くて草) 佳音(かおん)さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日
大丈夫？ いろはちゃんさっきは回答してくれてありがとう。

本題。
まずは保健室の先生とかに行ってみたほうがいいと思うよ。
それから親に伝えてくれるかもしれません。
全然回答になってなくてごめんね。
頑張ってね。応援してるよ。 キャンディー　#AKB48ファンさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日
私も有ります なんかたまーに息が苦しくなる時があります。大きく息を吸うと少し楽になるんですが、なんなんでしょうね。そう言う時は無理せずに病院か保健室に行ってみたほうがいいかもしれないです。
親に言いずらい時はスマホを持っていればメールを送ればどうですか？頑張ってね！ 葉抜きさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月6日

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相談タイトル：「息が苦しい感じ？」