ストレス解消法教えてください!
私は最近、あることがありまして胸が痛いんです…
紙に嫌なことを書いてぐしゃぐしゃにしたり、誰もいないところで泣いたりしたのですが、全然治らないんです。
皆さんはどうやってストレス解消していますか?教えてください。 turuさん(北海道・13さい)からの相談
とうこう日:2022年2月10日みんなの答え:16件
紙に嫌なことを書いてぐしゃぐしゃにしたり、誰もいないところで泣いたりしたのですが、全然治らないんです。
皆さんはどうやってストレス解消していますか?教えてください。 turuさん(北海道・13さい)からの相談
とうこう日:2022年2月10日みんなの答え:16件
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クッション命!!!! こんにちは!ツナです
私はクッション殴ってます!
てゆうかそれしか思いつかない…
お役に立てれば嬉しいです
じゃあね!!!! ツナさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2022年5月11日 -
ストレス解消か〜 どうもななみんです
ストレス解消、発散の仕方だと
・枕、クッションなどを殴る
・曲を聴く/思いっきり歌う
とかかな…
役に立てたら嬉しいです ななみんさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2022年2月12日 -
私は、 こんにちわ。元菜由、彩珠のゆるです(*´▽`*)
turuさん、こんにちは♪
【本題】
私は、
・音楽を聴く
→私は、病み曲をよく聴くよ!
・寝る
→寝たら忘れるって言う人もいるし…
・親や友達に話す
→愚痴とか言ったら意外とスッキリする!
です(`・ω・´)
ではバイバイ(*´∀`)ノ ゆる_。#三連休神☆さん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2022年2月12日 -
私のストレス発散法は…。
どうもーおおおおおおおさんです。^o^
私のストレス発散法は、
1、楽しい事を頭の中で考える。【ちなみに私は、友達と一緒にいる事が一番楽し
いことです。】
私の、アイデアが参考になったらいいなと思います。
それではバイバイ(>_<)
おおおおおおおおさんさん(大阪・10さい)からの答え
とうこう日:2022年2月11日 -
ストレス発散法 おはこんぴ(。・ω・。)りおです!
turuさんこんにちは♪
☆本題☆
紙に自分の気持ちを書いてぐしゃぐしゃにしたり、誰もいないところで泣いてもストレス発散できないんか…。
じゃあ、それ以外の私が考えたストレス発散法をご紹介しますっ!
・音楽を聴く
YouTubeとかで、「リラックス音楽」とか、「オルゴールメドレー」「ピアノメドレー」って検索したら出てきますよ!
・寝る
悲しかったこととかは、寝たらきっと忘れる!
・笑う
笑って笑って笑いまくる!!
・誰かに気持ちを伝える
今思っていることを誰かに分けると、気持ちが軽くなります!
少しでも参考になれば嬉しいです!
ストレス、発散できれば良いね(*´∀`)♪
それでは(^_^)/~~ りお@歌い手大好き#さん(富山・12さい)からの答え
とうこう日:2022年2月11日 -
わたしは・・・ 私のストレス解消法は、
・ねる
・好きなことをする。(私の場合は絵を描くことです)
好きなことに熱中しすぎて嫌なことを忘れています。
参考になれば嬉しいです。 黒猫さん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2022年2月11日 -
ちっさな声で・・・。 私は小さな声で叫ぶ!
ふざけんなよこのやろぉぉぉ!!(巻き舌) ポケモン大好きさん(福岡・11さい)からの答え
とうこう日:2022年2月11日 -
寝る マヨです!
私は、ストレス解消法で、『寝る』っていうことをよくします笑
寝ると、考えていたことを少し忘れて、悩みが軽くなる気がするからですっ!
あとは、ラインのメモ機能に、今思ってることや愚痴を沢山書いてストレス発散!
などをしています。 マヨ♪さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2022年2月11日 -
気持ちを捨てて、全てのことを諦める こんにちはturuさん。年下から失礼します。梅干しです^^
私も最近よくストレスに悩まされていて、正直辛いです。
ストレスでしんどいとき、私は基本一人の時に寝っ転がってグダグダし、何もかもを諦めるように捨てます。すると解放された気分になるんです。
窓を全開にして涼しい風に当たりながら外を眺めていると、
「あ、自転車が通った」
「あの子、同じ学校の子かな?」
なんて他愛の無いことを考えて頭を空っぽにしてます。
私がしていることは上記の通りです。turuさんも少しは楽になると思いますよ!
力になれていたら嬉しいです^^
梅干しさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2022年2月11日 -
私がしてるのは どもっ!もっちもっちだよ。
私は
・よく寝る
・友達と遊ぶ/喋る
・運動する
・温かい飲み物を飲む
ぜひ参考にしてね♪
バイビー!
もっちもっちさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2022年2月11日
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