ダメなのに…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダメなのに… 中学1年生女子です。
入学してすぐに精神的に病んでしまい不登校になり、
そこから別室登校に変えて今は別室に毎日行けるまでになりました。
ですが
秋頃からリスカをしてしまい、
その頃は自分で止めることができたのですが、今はやめられなくなって
毎日のように切ってしまいます。
切ると傷の方に気が散って自虐的なことを考えなくなるので楽になるので切ってしまいます。
辞める方法などあれば教えてください。お願いします。 チリチリさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年2月12日みんなの答え：12件

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だめじゃない こんにちは！ナツです。

リスカは悪いことじゃないです。

自分が楽な気持ちになったりするなら、きっとチリチリさんにとって大切なことなんだと思います。
もし「駄目」っ思って辞めたいなら、今はまだ辞めるべきタイミングではないのかな？とも思います。

もし本当に辞めたいなら、リスカの道具を捨てたり、近くに置かないようにしてみてはどうでしょう？
あと、依存先をたくさん作ることもとてもいいですよ！依存先があればあるほど依存しなくなるし、自分が保ちやすい気がします。音楽でも散歩でもなんでもいいですよ！

リスカも不登校も、駄目なことじゃないです。
私も学校嫌で不登校なんですが(別室登校もしてません)、今は自分らしく過ごせてる気がします。
自分が決めた一つの道なので、無理しなくて大丈夫ですよ。 ナツさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2022年2月13日
無理にやめなくても…。 【挨拶省略】
琉璃(るり)です。

リスカをしたことがない自分が言うのもあれですけど、無理にやめなくてもいいと思います。

リスカをしたら楽になれるんでしょ？
ある意味、自己防衛をしているみたいな感じじゃないですか。

別に、リスカをして、楽になるんだったら無理にやめなくてもいいと思う。

ただ、やっぱリスカはできればやめなきゃいけないことだと思うんで、心の整理がついたら、少しずつやめればいいと思います。

回数を制限するとか、思い切ってハサミやカッターを捨てるとか。

辛いことがあったら、このサイトに相談したらいいです。

少しずつ頑張ったらいいんですよ！
頑張ってください。

文章おかしいし、語彙力がないのはすいませんm(_ _)m

では。
琉璃@不定期#元海月#学校だるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月13日

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相談タイトル：「ダメなのに…」