最近太ってきました・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

最近太ってきました・・・ タイトルどおり、最近太ってきました。お菓子が大好きで、部屋に持ち込んで食べてるんです。もうやめようって思うんですけど、やめられないんです。どうしたら良いのか、教えて下さい。よろしくおねがいします。 あいさん（山梨・13さい）からの相談
とうこう日：2022年2月13日みんなの答え：12件

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ルールを決める！！ こんにちは！＃葉凪です♪
あいさん！どうぞよろしくね～！

ルールを決めるのは？

例えば、〇〇グラムしか1日食べないっていうルールをつけて、違反したグラム分歩いたりする！！

頑張って下さい！

以上＃葉凪でした！ ＃葉凪さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月14日
あーわかる！ 私も分かります！やめられないですよね。
私が今やっている事なんですが、お母さんにお菓子を隠してもらったらどうでしょう？
１週間に○回だけ！って決めてその日にお菓子を探して食べる！
どうでしょう？参考になると嬉しいです♪では☆ Aさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月14日

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