最近太ってきました・・・
タイトルどおり、最近太ってきました。お菓子が大好きで、部屋に持ち込んで食べてるんです。もうやめようって思うんですけど、やめられないんです。どうしたら良いのか、教えて下さい。よろしくおねがいします。
あいさん(山梨・13さい)からの相談
とうこう日:2022年2月13日みんなの答え:12件
とうこう日:2022年2月13日みんなの答え:12件
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ルールを決める!! こんにちは! #葉凪です♪
あいさん! どうぞよろしくね〜!
ルールを決めるのは?
例えば、〇〇グラムしか1日食べないっていうルールをつけて、違反したグラム分歩いたりする!!
頑張って下さい!
以上#葉凪でした! #葉凪さん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2022年2月14日 -
あーわかる! 私も分かります!やめられないですよね。
私が今やっている事なんですが、お母さんにお菓子を隠してもらったらどうでしょう?
1週間に○回だけ!って決めてその日にお菓子を探して食べる!
どうでしょう?参考になると嬉しいです♪では☆ Aさん(岐阜・11さい)からの答え
とうこう日:2022年2月14日
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