助けてください。。。毎日がつらい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫 僕もよくそんなことわ考えます。
そんな時は自分が好きなキャラクター
が自分をまもるというそう想像をしています。
怖い想像は想像で打ち勝ってください。 アホウドリさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月21日
推しが言ってた言葉… アンニョン！腕めちゃ痛道い端の草です！
僕の推しのミン・ユンギという方が居るのですが曲の歌詞に「悩みの9割は君が作った想像の沼」と言っていたんです。歌詞の通り全部ちーちゃんさんの想像です。起こるかも分かりません。
その後に推しのは、「悩むよりGo Go」と言っていました。僕はその言葉のおかげで今病まずに済んでます☆
ちーちゃんさん、安心してくださいね！！
道端の草#僕っ子＠ARMYさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月21日
わたしも！ わたしも、そうです！(前まで・・)
泥棒がきたらどうしようとかいろんな事を考えてました。
でもいまは、布団にもぐりながら本を読んだり、マンガをみたりしたら本に集中をしたら、心配しなくなりました！
いまも、やっています！おすすめ！
くまさん（新潟・9さい）からの答え
とうこう日：2022年2月21日
楽しいことを考えてみて！ 私もよくそんなことを考えてしまいます。
ですがそんなときは、楽しいことを考えるようにしています！
例えば私の推しのりいぬくんに抱きしめてもらう妄想したり、明るい雰囲気の音楽とか聞いてテンションアゲアゲにしてから寝るとか。
とにかく楽しく過ごしてから寝ればいいと思います！ すう。さん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月21日
同じ人いてよかった 私もです。辛いですよね。
私は、嫌なことを考えちゃったとき、友達のこと、明日の勉強、趣味のことを考えています。それでも無理だったら、
①お母さんなどの家族と一緒に寝る
②無理やり起こして家族・友達などとお喋りする
③自分の好きなことをする。
これをしてみましょう。
②をした後は、家族・友達にお礼をしましょう。 ゆんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月21日
私も悩んでます ちーちゃんさん、こんにちは。
私も、心配性すぎてちーちゃんさんと似たようなことを考えてしまいます。
「本題」
ぬいぐるみと一緒で過ごすというのはどうでしょうか。少しでも、安心しますし。
あと、呪文のように心の中で大丈夫、絶対大丈夫と唱えるのもいいと思います。
この方法で、ちーちゃんさんが少しでも安心できればいいなと思っております。 りーりさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月21日
私もです、、 私もそうです学校とか友達と遊んでいる時は何ないのに一人とかになると、ちーちゃんさんみたいに私もそのようなことを考えてしまい気をまぎわらそうと思ってネットを見てしまうと夜遅くに寝てしまい朝起きれねくなってしまいます。なので1日運動などをしてすぐ眠れるようにすると考えなくても済むと思います、あとは勉強などをして見たらいかがでしょう？勉強なら気をまぎわらせると思います、もうわかんないと思ったらすぐ寝れます。 パラパラさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月21日
そういうときあるよね 寝るとき嫌な事を考えちゃって、怖くなったり悲しくなったりして辛いときは、楽しいことを考えるのが一番だと思います！起きている間考えていることが夢に影響するから、そうすれば楽しい夢も見れるようになると思います！不安になってしまうことはあるけど、もしできるのなら、家族と一緒に寝る事もいい方法だと思う。そうすればきっと安心できるよ！私もたまに死んじゃったらどうしよう、とか考えてしまうけどそんなときはいつも楽しいことを考えるようにしてるよ！ポジティブに行くのがいちばんです！ kさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月21日
なんで？ なんでそんなこと思うの？
そうならないようにするのが
君の役目だよ
頑張れ!!
呪術師離鵜さん（山形・16さい）からの答え
とうこう日：2022年2月21日
それはね… こんにちは！ゆずぽんと申します。
急にすみません。

悪い夢を見ると逆に現実でいいことがあるらしいですヽ(=´▽`=)ﾉ
私も不安になったら、そう考えてます！
それでも不安な場合は、信頼できる人に相談してます！ ゆずぽんさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月21日

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