毎日、悪夢を見る：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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解決方たくさんあるよ💙 どうもみーーーです。解決方法たくさんありますよ。１つめは、寝る前に本を読むことだよ私も怖い夢見るけど本を読んだり、テレビを見ています。これをぜひやってみてくださいね。 みーーーさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2022年3月1日
日頃のストレスと不安が原因です。 いちご飴さんこんにちは！
まりん。です(#^^#)♪

悪夢を見る理由は、日頃のストレスや不安がたくさんあると悪夢を見ると言われています。
なのでストレス発散をするようにしたらいい夢が見れると思いますよ！

辛かったら誰かに相談しましょう。 まりん。さん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2022年2月27日
疲れを感じているのでは？ ヤッホーシンフォニーです！
誰かに追いかけられる夢は責任、プレッシャーが辛いという意味だったはず…
頑張り過ぎてるんじゃない？
頼れる人に頼んでゆっくり休むといいかもしれないです

ば~い♪ シンフォニーさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月27日
共感！ 共感します！方法は↓
☆楽しいことを考えて寝る☆
☆寝る前にちょっと楽しいことをする【スマホ、ゲーム以外】☆
☆寝る前に好きな音楽を聴く☆
☆瞑想、安らぐ音楽【波、静かな風の音】☆
柚明さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月26日
妄想！ ベットや布団に入ったら，推しや好きな人と付き合うことなど，自分が楽しいと思う妄想をしてください！妄想をしながら寝ると，妄想の続きが夢となります。 雪花さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年2月26日
それは困る・・・ 夢は昼に起きた体験がもとになるらしいので昼にあまり衝撃的な体験はしないほうがいいと思います。
それに食べすぎだったりする人は悪夢をみることが多いらしいです。
役に立ったかはわかりませんがさようなら！ こんさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月26日
悪夢ですか… ニャー！こんにちは、白猫です♪ﾖﾛ(=^・^=)ｼｸﾆｬ

(今日の夕飯はバーモントカレーです！
りんごとはちみつがとろ～り溶けてますよ♪)

そうなんですね…
まず、寝る前に悪夢のことや嫌なことを考えないようにしましょう。
寝る前に考えていることも夢に影響してきますから。
極力楽しいことや嬉しかったこと、推しや好きな人のことを考えるように
するといいですよ。
それと、枕の下に見たい夢を描いた紙を敷いておくのも手ですよ。
そうすればその見たい夢を見られる…という一種のおまじないです。
実際に効果があるかは分かりませんが、やってみる価値はあるはずですよ。
他にも好きな音楽やラジオを聴きながら寝るという手もあります。
いい夢が見られるといいですね♪
では～！いちご飴さんに幸せパワーを！(*‘∀‘)．♪．★ 白猫～ペンギンラバーずなのにゃ～さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月26日
私も！！ こんちゃ！ころろでーす
私も怖い夢見ます(T-T)
この前は勝手に家にはいってきたひとがいて死にそうになった夢を見ました
寝る前に好きな動画を見てリラックスしてから寝たらいいと思いました！！(-.-)Zzz・・・・
勝手にごめんなさい
じゃあね(*^^*) ころろさん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2022年2月26日

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相談タイトル：「毎日、悪夢を見る」