かかとが一
さいきん、うんどうをしたあとに、かかとがいたいんです。どうすればいいですか?
※これがはじめてのそうだんです。 KOKIさん(千葉・8さい)からの相談
とうこう日:2022年2月26日みんなの答え:14件
※これがはじめてのそうだんです。 KOKIさん(千葉・8さい)からの相談
とうこう日:2022年2月26日みんなの答え:14件
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どうしてだろうね・・ みなさんこんちゃ☆ばななちゃんです♪
それってもしかしたら足痛めてるのかも!?
その場合はサロ○パスとかはったら良いと思うな
くつずれとかだったら自分にぴったりのサイズを買ってもらったらいいかも!参考になってるとうれしいな♪
ではサヨナラ☆ ばななちゃんさん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2022年2月26日 -
なるほどね… ニャー!こんにちは、白猫(しろねこ)です♪ヨロ(=^・^=)シクニャ
(いまかいものに行っているおとうさんがたいやきをかってきて
くれるよていです♪たのしみだな〜)
KOKIさんこんにちは♪なるべくひらがなでかくね。
ちょっとしらべたんだけど、もしかしたらびょうきのかのうせいがあるから、
これからかくほうほうをためしてみてダメだったらびょういんにいってね。
しらべたなかでオススメなたいしょほうほうは…↓
・いちじてきにやすむ
(うんどうをひかえて、2〜6しゅうかんあんせいにしててね)
・ステロイドを塗ったり、しっぷをはったりする
・ストレッチをする
(@のばしたいあしを後ろへいっぽさがる
A後ろのあしのつまさきはまっすぐ前をむくようにする
B前あしにたいじゅうをかけて、後ろあしのアキレスけんをのばす
Cきもちよさをかんじる間おこなう
これでOK)
・くつやインソールをかえる
だよ!
かかとがよくなるといいね。
では〜!KOKIさんに幸せパワーを!(*‘∀‘).★ 白猫〜ペンギンラバーずなのにゃ〜さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2022年2月26日 -
大じょうぶ こんにちは!ゆなです
〜本題〜
KOKlさんは、8才ですよね?私も8才のとき,かかとがいたかったよ!私のばあい、運動してなくても、歩くだけでいたくて、病浣に行ったら、ただの成長つうだと言われました。でも、いたいですよね?シップをはるか、カロナ−ルをのむとききます!がんばってのりこえてください!
(もし、治らないばあいは、一度病浣に行ってもいいと思います!) ゆなさん(埼玉・10さい)からの答え
とうこう日:2022年2月26日 -
わかる。 いたいときにひやしたらいいとおもいます 胡蝶さん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2022年2月26日
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