かかとが一：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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走り方とかじゃない？ どうもMARIMONです
かかとが痛くなるのは

かかとの痛みの原因はいろいろ考えられます。
ヒトのかかとにはいろんな役割があって、かなり酷使されています。

①立位で体重を受け続けること
②歩行時には着地で強い衝撃を受けること
③ふくらはぎの筋肉・足裏の筋肉が付着すること
④荷重を受けながらも足部を動かす関節を作ること
かかと周辺の痛みは、荷重や衝撃によるものと筋肉付着部によるものがほとんどを占めます。

これに対処するには、

免荷（荷重を減らすこと）と原因となる筋肉の収縮を抑えること。

痛みがとれるまで徹底的に行うことで早く治してしまいたいものです。

中には、骨髄炎のように内科的処置が必要なこともあります。

早く痛みをとるためには、なぜ痛みが出ているのか原因を見極めることが大切です。
かかとの痛みに悩んでいたら、専門家に一度相談してみるほうが原因が見つかりやすいものです。だそうです MARIMONさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月16日
私もあった 私も同じようなことがあり、病院に行ったらシーバー病という成長期みたいな、成長痛でした！痛いなら、接骨院とかでマッサージしてもらうのをオススメします！私は痛い時行くのですが通い続けるとめちゃくちゃスッキリして痛くなくなります！((マッサージも気持ちいし、一石二鳥☆ お金もかからないしねw あーちゃんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月1日
わかる！ こんにちはー！じゃこ天だよ！変な名前なのは気にしないでね！
わたしも、8～9歳のころ運動するとなぜか足の裏が痛かったんですよ、なんで？
友達に聞いてみると、くつのせいじゃないかって言われたんですよ、
あっそれかー！ってなって、さっそく靴を調べてみるわけです。

見つけた！これだ！
犯人を！見つけた！
ついに！

なんと、靴底のカバーの裏にくっついてた10こくらいの小さい石だったんです！
たぶん、気づかない間に靴底に石がたくさん溜まっていたりして、
かかとにぶつかってかかとが圧縮（あっしゅく）されて、痛くなったのでは？
実際、私もそうでした。友達サンキュー―――！
たぶん靴に関係ありますね。
一回靴を変えてみて運動してみたらどうでしょう？
何か変わるかもしれません！

以上！
あ、もしかしたら成長痛かも！
いっかい親に言って、病院へ行ってみたらどうでしょう？ じゃこ天さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月27日
あれじゃない？ どうも、ポラリスです。
ひらがなでいくね～

たぶん、くつのサイズがあしにあってないんだとおもうよ。
おかあさんにそうだんして、あたらしいくつをかってもらおう!!
あ、もちろんいまのよりおおきいサイズのをね! ポラリス＃北極星*.☆.*さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月27日
私も！ こんにちは！ニコニコです！
わたしも今かかとがすごいいたいんだよね。わたしは、しらべたら「そくていけんまくえん」っていうのがでてきたからそれかなぁって思ってる。ほんとあれいたいよね。たいいくのじゅぎょうの後とか、ものすごくいたい！とりあえず、びょういんにいってみたら？ ニコニコさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月27日
ひらがなでかくよっ！ まんまるころり～ん！おもちの国からうっちゅ～☆さくらもちです|ω・｀)

それはかかとがいたくなるびょうきだとおもうよ！
わたしのおとうともそうなんだよね…

だからおうちのひとにそうだんしてびょういんにいくことをおすすめするよ！
(せいけいげかかんじでかくと整形外科というところにいくのがいいとおもう！)

びょういんにいってかかとのレントゲンっていうねからだのなかみがみえるしゃしんをとるんだけど、そこにびょうきのしょうこがあったらびょうきだね…
たぶんびょういんでもらうとおもうけど、インソール(くつのなかにいれる)とかかとにぬるくすりをぬったりしたらだんだんなおっていくとおもうよ！

なんのびょうきのなまえかわすれちゃったんだけどかかとにくうどうっていうきんにくがないところがあるからいたくなるんだよ！

おうちのひとにそうだんしないとどうにもならないから、ゆうきをだしてそうだんしてみて！
おうえんしてるよ！

それではっε=__( ・-・) さくらもち #4月から中学生組さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月26日
答えます! それは成長痛の可能性があるけど、ちがうかもしれません。
その一つとして、へんぺいそくの可能性があります!
詳しくは「偏平足」で調べてみてください! ホタルさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2022年2月26日
＃*かかとがー* どうもっ！琴羽【ことは】です(・-・*)

くつずれかな？
いま、はいているくつがきついのなら、おかあさんかおとうさんに
たのんでくつをかってもらうほうがよいよっ！

あと、いまはうんどうをするのをひかえておこう。
いたいのがひどくなっちゃったらたいへんだからね。

では(´ω`)ﾉｼ 琴羽　＠キズなんラバーず＃Midasさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月26日
わあたしもおでえすう←www ユルトです！

私も運動したあと、かかとじゃないんですが、足が痛くなります。
マッサージとかしてます。
かかとと足じゃ違うかもなんですが、マッサージしてみてね！
ユルトさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年2月26日
僕もよくあります！ 僕もよくあるやつですね。あれはどうしようもないので放置するしかないですね。 東武ファンさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年2月26日

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