フラッシュバックを抑える方法知ってる方！お願いします！
こんにちは。海月(くらげ)と申します！
ではでは早速相談を。
私、今不登校なんですけど、4年、5年の時のいじめが原因で学校に行け無くなっちゃいました。ちなみにいじめがおわったのは、1年ちょっと前です。
毎日、殴られたり、蹴られたり、首を絞められたり、物を隠されたりしました。
1年も前の話なのに、
フラッシュバックしてしまいます。
フラッシュバックをしないためにフラッシュバックの原因になる物(キャラクター・名前…とか？)を避けて生活してます。
でも、それでも、不意にフラッシュバックしてしまうこともあるんです。
フラッシュバックを抑える方法、皆様、知っている方いたら教えてください。お願いします！それではっ！最後まで読んでくれてありがとうございます。 海月さん（愛知・12さい）からの相談
とうこう日：2022年2月28日みんなの答え：1件
ではでは早速相談を。
私、今不登校なんですけど、4年、5年の時のいじめが原因で学校に行け無くなっちゃいました。ちなみにいじめがおわったのは、1年ちょっと前です。
毎日、殴られたり、蹴られたり、首を絞められたり、物を隠されたりしました。
1年も前の話なのに、
フラッシュバックしてしまいます。
フラッシュバックをしないためにフラッシュバックの原因になる物(キャラクター・名前…とか？)を避けて生活してます。
でも、それでも、不意にフラッシュバックしてしまうこともあるんです。
フラッシュバックを抑える方法、皆様、知っている方いたら教えてください。お願いします！それではっ！最後まで読んでくれてありがとうございます。 海月さん（愛知・12さい）からの相談
とうこう日：2022年2月28日みんなの答え：1件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
難しいね フラッシュバック自体を完全に消すことはなかなか難しいと思います。
だから、それが起こってしまったときの対処方法を編み出しておくといいですね。
また、家族の理解は得ていますか？
理解してくれる人たちならば言ってみると寄り添ってくれるかもしれません。
自力でなんとかできないことだと思うので、何らかの力を借りてください。
没頭できることを見つけるのもいいですね。
また、そこまでにたどり着けない、疲れてしまっている場合はゆっくり休んでください。
場合によっては病院を頼ってみてもいいですよ いあさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年3月1日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜8月19日まで
アンケート実施期間：〜8月26日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい？06月26日
-
- スマホプロに物申す！！！07月22日
-
- 林間について！07月23日
-
- 吹奏楽部の人集まれー！07月23日
-
- 部活頑張りたいのに､､､07月22日
-
- 受験生つらい07月22日
-
- 体のことで悩みがあって・・・07月23日
-
- デブと言われる07月22日
-
- バスクラの音量07月22日
-
- にゃんこ大戦争のステージが攻略できない07月23日
-
- 転校する前の学校にいる好きな人から手紙が…！07月23日
-
- 髪型が変な気がする07月23日
-
- うつ病になる夢ってどういう意味？？07月23日
-
- たまごっちユニについての質問です！07月23日
-
- 僕が、君に伝えたいこと。04月25日
-
- しばらく放置してたパソコンが充電できない07月22日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
