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なんか色々辛い 私は最近、毎日が辛いです。学校では、いつも周りの評価を気にしすぎるくらい気にしてしまうし、男子と話せない自分が嫌いだし、誰かと話していても、後からああ、もっといい返し方があったんじゃないかと思ったりして後悔します。
友達もいるしいじめられてもいないけど、本当に学校に行くだけでもきついんです。最近は夜になると毎日のように自分を責めて訳もわからず泣いてしまいます。
もうこんな生活から抜け出したいです。どうしたらいいですか?また、共感した方がいればコメントください。
ぶどうさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2022年2月28日みんなの答え:7件

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  • すごくわかります、
    今携帯小説サイトも利用してるんですけど、そこでも友達とは仲良いのになんか辛いんですよね。別に何かされてるわけじゃなくても。
    なので痛いくらいわかります。

    どうしたらいいんでしょうね、…
    えすさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月2日
  • 僕もです こんにちは。彼音です。僕もぶどうさんの様に、何故か訳もないのに辛くなって、ODに逃げてしまいます。でも、ちょっとした良いことに目を向けたら、案外やっていけます。疲れたんだったら、一回全部忘れて休むのもおすすめですよ。
    参考になったら嬉しいです。
    彼音さん(鹿児島・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月2日
  • 私も ども、7です。人の目を気にする…
    私もです。どうしても、周りの評価が気になってしまいます。例えば、笑ったら変に思われてないかなと思ってしまうし
    部活でも、先輩からどう思われてるか気になってしまいます。
    それに、自分の言動に後悔、めっちゃします。先輩と話してて、もっといい返し方あったんじゃ、と思うともう止まりませんw
    どうしたら治るとかは分かりませんが、あなたと同じ考え方の人がいるってことはわかってくださいね。では
    7さん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月1日
  • 私も ども、7です。人の目を気にする…
    私もです。どうしても、周りの評価が気になってしまいます。例えば、笑ったら変に思われてないかなと思ってしまうし
    部活でも、先輩からどう思われてるか気になってしまいます。
    それに、自分の言動に後悔、めっちゃします。先輩と話してて、もっといい返し方あったんじゃ、と思うともう止まりませんw
    どうしたら治るとかは分かりませんが、あなたと同じ考え方の人がいるってことはわかってくださいね。では
    7さん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月1日
  • 共感です。 ぶどうさん、こんにちは!
    黒鷲。といいます。
    年下です。すみません!

    分かります。私も、他人の人の評価を気にしすぎて、毎日自分が嫌になっています。

    そんな時、私は、深く深呼吸をします。そうしたら、少しだけ、落ち着きます。

    ぶどうさんや、ゆる。さんのように、私は、深く悩みを抱えている人ではありません。ごめんなさい。

    ですが、力にはなれると思うので、
    助けてほしい、相談したい。そう思ったら、ぜひ、力になります。なので、いつでも、相談してください。

    まずは、少し休んで、心を落ち着かせてください。休んでも休んでも、落ち着かない場合には、相談してください。

    大丈夫です!私たちは、いつでも、ぶどうさんのみかたですよ!

    では!
    黒鷲。さん(島根・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月1日
  • 共感しかない 年下がごめんなさい。
    うちも毎日本当に辛いです。酷かった時はなぜか泣いて発作が起きるということの繰り返しでした。夜になると急に憂鬱になって,怖くなり,朝になると本当にだるくて動けないみたいな(笑)
    ぶどうさんと同じように周りが怖くて,大きな声を出されるだけでも頭が痛くなります。周りの人は信用なんかできないし,仲が良いとも思ってない。だから過剰な期待をするのはやめた。そうしたらなんか気が楽になったきがしました。
    「今日の目標」っていうのがあるんですけど,気になったら検索してみてください。あと推しができればなんとかやって行ける気がします(笑)
    笑い話じゃないんですけど、今は推しができてなんとかやっていけてます。
    長文乱文失礼しました。
    またなんかあったら相談してね。人生苦しいけどウチはいっつもブドウちゃんの味方だからね。
    病みち ないふぁ民さん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月1日
  • そうねぇ… こんにちわ。ゆるです(*´▽`*)

    ぶどうさん、こんちゃ♪
    年下から失礼します。

    分かります。私も他人の目を気にしすぎて、結局疲れてしまうんです。
    こんな生活嫌ですよね。

    相手は何とも思ってなくても、自分は後から後悔するし、深く考えてしまうんですよね。

    私も今、学校にあまり行けていないんです。
    いじめられている訳じゃないですが。

    いじめられている訳じゃないけど、なんだか学校が疲れるし、妙に気を遣いすぎているんですよね。

    でも辛かったら休んでいいんじゃないですか?
    無理しても余計疲れるだけだと思いますし。

    今はゆっくり体を休ませるべきですかね。
    毎日休む必要はないです、自分が辛い、疲れたと感じた時に休めばいいのでは?

    人と話すのが苦手とか、辛いなら別室登校もおすすめです。
    私もたまーにしてるんですが、自分と先生しかいないので、気を遣うこともないし、疲れにくいと思います。

    ぶどうさんが無理しない程度に頑張れそうなやり方で頑張って下さい。
    では(o・ω・o)
    ゆる_。#転生したい@歌い手大好きさん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年3月1日
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