人の目が気になって辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

人の目が気になって辛い 人の視線を気にしすぎてしまいます。
例えば、今まで下を向いていたりすると、顔を上げる時にどこに目線を置いて良いのか分からないです。

外を歩いてるときも、人とすれ違いぎわにどう見られてるか意識してしまいます。

学校では、歩き方も立ち方も分からなくなって、機械みたいな動きでもう見るにたえません。
授業中も黒板を見る時も、どういう顔をすればいいのか、どんな姿勢で座ればいいのか、もうそんなどうでもいいことばっかり気にしてて毎日毎日、無駄な体力を使って学校にいるのがバカみたいです。

誰も見ていないというのは分かってるんですが、どうしても「常に見られてる」という考えが抜けません、、、。

周りの人は優しいです。友達も優しいです。なのに自分の思い込みが激しすぎるせいで、本当なら楽しめるはずの学校生活も台無しです。
どういう考えをしたら視線を気にしなくなるでしょうか、、、？
ナナセさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2022年3月4日みんなの答え：5件

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驚くほど分かる… めちゃくちゃ共感します…
私も、誰かと話すとき目が泳いでないかなとか、立ち方とか姿勢とかめっちゃ気にします…
そんな時私は、いっそのこと堂々として、自信があるように見られるようにしてます！ りりさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月12日
ファイトー！！ どんな表情でも

どこに目線を置いても誰も気にならない。

ナナセさんは友達がいつも

どこを見ているか知ってる？

知らないなら友達も

ナナセさんの目線や姿勢を知らない。

そもそも友達ならそんなこと関係ない。

１５歳ってことは中学３年かな？

私も中３だから言えることだけど

時間は本当にあっという間に過ぎていくから

楽しまなきゃもったいないよ。

私は席が一番前だから

自分の姿勢が不安だったけど

もうそんなことなんかどうでもいい。

「あと少しの中学校生活を楽しもう」

って思うようになった。

気になるって思ったら

いつまでも気になっちゃうから

本当に気にしないで欲しい。

ナナセさんが楽しい学校生活を

送れますように！ 雪花さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年3月6日
仲間がいたー！（私の対処法） 初めまして。コナツです！
私も、周りの人が気になり｛隣の子が何をしているのかな？｝と思ったことが最近もありました。
私は、自分は何も思われていないとポジティブに考えて過ごしています！
また、授業に真剣に取り組んでいると案外気にならなくなるかもです！
（個人的な意見ですが…。）
それでもダメな時は、思い切って友達に相談するのもアリだと思います。
自分の思いをぶつけてスッキリするかも！

私も卒業までには直せるように頑張るので、一緒に頑張りましょう！

またなにかあったら、いつでも相談してください！
それでは！ コナツさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
答えまーす あんにょん！元ぐぅもち_。のゆーちむぶぅ。です(*^^*)

私も気にしてしまいます･･･
以前、席替えがあり自由に席を決めれるということになったときは、隅っこを選びました(笑)
リアルすみっこぐらし！ (?)

よく「そんなこと誰も気にしてないって！いちいち考えすぎなんよ」
と言われますが･･･
誰も考えていないとしても、「自分が気にするんだよ！」と心の中で反論してますw

最近私は、「気にして疲れる時間が勿体ない！！気にしたら負けだ！」
とゴリ押ししています(?)
「諦めたらそこで試合終了だ」みたいな(?)←n回目

全然アドバイスになってないや･･･
すみません！でも少しでも力になれれば嬉しいです(- -)では♪
ゆーちむぶぅ。@みゅうc担さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
まったく同じです… どもっ！久しぶりですっ！秀亜から改名したうかですっ♪

本題へっ…☆

同じです…うかも周りの人の目気にしちゃいます…。

授業中も給食中もいつでも（私変な顔って思われてないかな…誰か見てないかな）って気になっちゃいます…

本当は誰も見ていないんですけどね…

分かります…本当自分がバカみたいですよね…

正直直す方法とかは分からないです……

けど、1回友達にそのことを相談した時にその子は「うかはうかなんだよ？いいじゃん誰になに思われたって！自分が気にしてるほど周りは気にしてないよ？うかだって顔とかいつも見てないでしょ？」って言ってくれたんです。

なんかその言葉に救われて……

なので主さんも自分は自分って思いこんでみたらどうでしょう？

まったく参考にならないかもですが…

ではっ！ うか＃みゅう担＊今日好きloverさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日

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