助けてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けてください 助けてください。
父親が私の話を聞いてくれません。
もう精神的に疲れました。

私は成績も運動もそこそこいい位置につけて、次の生徒会にも立候補しようとしています。学校生活では自分の理想に向けて頑張って、そんな生活が大好きです。だから友達には迷惑かけたくないです。

家では、父が私の意見を尊重してくれません。もう7年は同じことを言っています。ただ、｢同じことを繰り返すな｣とだけ。
全く聞いてくれません。足は触るし、他国の悪口いうし、同じ話を繰り返します。
昨日、私が｢やめて｣と言ったらやめるという約束を父としました。ボロボロで泣いてようやくわかって貰えたと思いました。
でも、今日の朝、裏切られました。やめてくれませんでした。何十回も言ったのに。
昨日2時間ほど叫んで喚いてやっと結論が出たんです。なのに、妹と父親の終わった喧嘩を父がまたぶり返し、｢やめて｣と言ったのにやめてくれませんでした。
裏切られて、ショックでした。
また口論になって、私は精神的に不安定になって、2階に避難、母と父が口論をしています。
母は私の言いたい事を理解しています。
でも、父の理解力はないです。7年言ってるのに毎回初めて聞いた顔をします。
もう、疲れました。私は家で父と暮らしたくないです。父は私が親を尊敬しないのが悪いと言いますが、尊敬できないのは父が私をストレス発散の道具にしているからです。それも何回も言いました。

これまでの喧嘩は私が全て改善して、変わっていきました。父は何も変わりません。父が変わらない限り終わらないのです。
父に理解をさせる方法、精神を安定させる方法、良かったら教えてください。
学校に支障を出したくないので精神安定の方法は特に知りたいです。
長文失礼しましたm(*_ _)m くれよんまるさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年3月5日みんなの答え：32件

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大丈夫 大丈夫私も…
悲しいよね…
でもずっとやられっぱなしではだめだよ！
先生とかに話そう…多分それも虐待かも？ ちゃちゃwwさん（兵庫・9さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
悲しいね 悲しいよね
お父さんひっどい！
娘の気持ち分かんないのかな
またお父さんがひどかったらお母さんに言って、

キッズなんでも相談

に逃げてイイと思う すとぷり大好きさん（福岡・9さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
年下から失礼します。です いきなりですが、くれよんまるさん、お父さんに対して一度切れてみてはいかがでしょか。「いい加減にしてよ！」って言ったみたら、お父さんも、多分一週間くらいはそのまま大人しくしてくれると思うし、切れてみたらくれよんまるさんもスッキリするんじゃないですか？
あと、わたしはとてつもなくイライラ・むしゃくしゃした時にパソコンのキーボードで思ったことを、誤字脱字とかすごく見にくくて何書いてあるかわからないとか、そんなこと気にしないで、とにかくキーボード打ちまくります。そのあと、それをゴミ箱にポイッって思い出さないように封印してます。 乙女椿さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
あらら。。。 《精神安定の方法》
(1)ゆっくり休息を取る。
(2)外で気分転換をする。
(3)深呼吸で自律神経のバランスを調整する。
(4)家で趣味に没頭する。
(5)メンタルトレーニングをしてみる。

よく耐えましたね。
よく頑張りましたね。
もし、もう耐えられないという時には、こういうサイトに
自分の正直な気持ちを書き込んだり、
大声で叫んだり、自分の気持ちを紙に書いてそれをぐちゃぐちゃにして
捨てちゃいましょ！

本当に無理だったらあまりお父様とは必要ではない時は
関わらないようにするとか。。。

では。(￣^￣)ゞ ガムッチ＃ニンジャラ　＃ガムッチ推しさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
もう大丈夫です！ これは辛いですね…
おもしろ画像などをたくさん見てたくさん笑いましょう！
これで心をごまかしちゃいましょ! きのこさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
わかる！ その気持ちすんごいわかります！
私もお父さんにいろいろ困っています。
今まで頑張りましたね!
↑なんか上から目線ですみません… りんごさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
＃*助けてください* こんにちわっふる|ω･`) 琴羽です♪♪

七年間も意見を発していて、聞いてくれなくとも耐えれるところ、
とても尊敬します。とても辛かったのだと分かります。

一回、お友達に話を聞いてもらっても良いのではないでしょうか？
話を聞いてくれるだけでもすっきりとします。
迷惑では一切ないですよ。

理解をさせる方法はないかと思われます。
七年も同じことを言っても治らないのは、何年言っても
治らない可能性は高いです。

長年同じことを言うよりも、自分から行動してみては如何でしょう？
足を触られるならば、お父様と一定の距離をとってみたり。
他国の悪口は、言ってきても軽く流してみたり。
色々と方法はありますよっ。

参考になれば幸いです！

それでわっぺん☆.*
琴羽　＠キズなんラバーず＃Midasさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
つらいよね....... ごめんなさい。精神安定の方法は知りません。
ただ、くれよんまるさんは生きるという一つの選択肢を持っています。未来は、その先にあります。我慢しなくていいし、思いっきり泣いてもいい。だから、生きていてほしい。ずっとそれをため込んでいるのはだめです。つらいのは分かります。

とてもつらくなったら、一人で泣いてください。そして、深呼吸をしてください。
心が少し落ち着くかと。

気晴らしにしかならないと知りながら、何もできずすみません。
くれよんまるさんの未来に光があることを願います。 なぎささん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
それは....。 <挨拶省略>
それは、大変だったね。
私からは精神安定の方法を教えるね。
ネットなので、正しくないかもしれないけど....
文面を見る限り「不安」なのかな...?
1.大元の原因にキチンと向き合う
2.栄養状態を整える。

こんな状態があったら要注意
下のような状態があったら、不調の
サインかも....。

□元気が出ない、やる気が出ない
□気分が乗らない
□趣味が楽しくなくなった
□体がだるい、痛い
□勉強などに、今までのように取り組めない
□今までと違う感じや、何か変な感じがする

当てはまる項目が多いほど不調になる恐れがあるそうですよ。

ざっとこんな感じですが、もっと知りたかったら、精神安定の方法で、調べて見てください。

あと、睡眠をとった方が良いそうです

眠れない時は、YouTubeで、
BGM チャンネルと、調べて見てください。
落ち着く曲があります。
くれよんまるさんの幸せを願っています。

100均大好きさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日
私の意見だけど答えます！！ こんにちは！くれよんまるさん今まで頑張ってえらいと思います！
私の意見ですがお母さんが理解してくれてるからやっぱりお母さんと相談して決めるのがいいと思います！例えば近くにおばあちゃん、おじいちゃんの家があったらしばらくそこに泊まるなどお父さんと離れてみるといいかなと思います。精神安定の方法はお父さんの声を聞きたくないみたいなときは耳栓をして過ごすとか自分の好きなリラックスできる音楽を聞くとか不安材料みたいなのを断ち切るといいかなと思います！（お笑い芸人さんのネタや面白いYouTubeとかを見て思いっきり笑うのもいいと思います）
早く解決出来るといいですね！ぜひ試してみてください！頑張れ！！ 茉耶さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月5日

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