視線が怖いです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

視線が怖いです。 こんにちは。まろって言います。
題名の通り視線が怖いです。
例えば街を歩いているときに周りの人に見られているのではないか、容姿や服装を笑われていて馬鹿にされているかもしれないとか。
思ってしまいます。

いつも仲良くしてくれるあの子は私のことが本当は嫌いなんじゃないか。

私が好きなあの先生は私のことを出来損ないだと思って嫌いなのではないか。

視線が怖くないように下を向いて歩いたり
頭をシャットダウンしたりはしてるんですけど、それでも相手の反応が気になってしまって相手の事を見てしまいます。
また、見てしまうことで相手を不快にさせているんじゃないかと思ってしまいます。
それがストレスなのか最近寝れなくて寝ても２時間くらいで起きてしまいます。
良くないとは思いますが、、アムカ？をしちゃいます。この間友達にバレました。
それも不快にさせてるのかもと思うと辛いです。

私は何かの病気ですか？
まろさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2022年3月7日みんなの答え：3件

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わかる… ほんとに分かります…対処法としては、
1 空とか花とか飛んでる鳥とか、とにかく街を歩いている時には人じゃないものを見るようにすること。毎日月の形を観察するとかどうですか？

2 単純に自分に自信を持つ(それができるなら苦労しないけど)得意なこと、好きなことはありますか？自分を少しでも認めてあげてください

3誰かに相談！これが1番早いです

あと眠れない時は落ち着く音楽をかけて温かいものを飲んでみるといいですよ りりさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2022年3月8日
わかります...。 どもっ。ほののです(*´▽｀*)

まろさんこんにちわぁ。

私も人の視線が怖いです。
いじめられた経験があって、人をちゃんと見ることができなくなりました。
そして、病気になって、入院していました。
そして、退院して学校に行くとき、みんながジロジロ私を見てきました。

もともと人間不信で、人の視線が余計に怖くなりました。

でも、きっとですけど、あなたが思っているより周りは気にしてないんですよ。
私も、色々気にしてたけど、友達に言ったら、「みんなそこまで気にしてないよ」と言っていたので。

１人でいいので、相談できる友達をつくってみてください。
誰も、相談されるのがいやなんて人はいませんよ。

ではっ( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ ほのの。（元ぽのりん）#スマイル組さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月8日
共感！！！！！！！！！！ 同一人物かってくらい共感しました！！！！！わたしと全く同じ方がいたなんて、
病気ではないです。でも苦しいですよね、私も下を向いたり出かける前は容姿を十回以上確認しちゃいます。信頼できる人に相談し、
あんまり気にしないでくださいね、 ふくろうさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月8日

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