癖をなおしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

癖をなおしたい！ 私は首を鳴らす癖があります。
そのせいでとても首が痛いです。
どうしたら癖がなおりますか？ 紗愛さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年3月7日みんなの答え：2件

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(^○^) １つのことに集中することかなー私も指を鳴らす癖があります！仲間だね あさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月8日
ネットに頼っちゃいました(汗) ニャー！こんにちは、白猫です♪ﾖﾛ(=^・^=)ｼｸﾆｬ

(今日の晩ごはんは鮭としらすのどんぶりです！
わーい♪鮭もしらすも私の大好物だー！)

すみません、ついついネットに頼ってしまいました(汗)どうかお許し下さい…
えっと、私が見た情報だとこんな方法が効果的だそうです↓

・姿勢を正す

・①わきの下の痛いところをグッと掴み、肩甲骨を後ろに回す。これを10回
②手の指を肩に当てて、肩甲骨をグルグルと前後に回す。これを10回
↑このストレッチを繰り返す

・とにかく「止める」と決意する

・専門家の治療や診療を受ける

です。
少しでもお役に立てれば幸いです♪
では～！紗愛さんに幸せパワーを！(*‘∀‘)．♪．★ 白猫～ペンギンラバーずなのにゃ～さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月8日

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