呼びかけ…　あがり症?：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

呼びかけ…　あがり症? 以前も同じことで相談したんですけど、声が震えることは、調べていくと、あがり症みたいです。
確かに症状は合っています。
練習が嫌になってから、先生にも真面目に相談したりして、台詞を誰かに代わってもらうことが続いています。
でもやっぱり本番はそんな訳にはいかなさそうです。
親は怒っていたので…

緊張しすぎて、声は震えるし、倒れそうになるし、このことは先生にはまた今度しっかり伝えようと思ってます。
自分の名前を言う場面もありますが、声の震えは大丈夫みたいでしたが、心臓がばくばくで死にそうでした…

私の台詞は最後のかっこいい台詞だから、言いたい。
でも、声が震えるし、もうやりたくないかも。
この2つの気持ちがあって、複雑です。
先生からも、
「中学校でもこういう場面あるよ?」とか
「最後の授業なんだからいってほしいな」と言われたりしましたが、言いたいけど、言ったら後で傷つくんだよ!って思ってしまいます。
友達は「声震えてたね」「泣いてなかった?」って言ってきて恥ずかしくて嫌で。
深呼吸するとか、姿勢をただすとか、前向きになってみるとかをしてみましが、声の震えは治らなくて、ほんとに嫌な気持ちがあります。みんなで体育館にいるだけでも涙が出てきそうです。
もう私はどうしたらいいんですか?
アウリアさん（兵庫・12さい）からの相談
とうこう日：2022年3月11日みんなの答え：1件

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参考程度にしていただければ幸いです。 はじめまして。
おとかと申します。
早速本題に入らさせていただきます。
私も人前に出たり自分に注目がいく場面では凄く緊張してしまいます。
ですが、その緊張するのが嫌で直したくて放送委員会に入りました。
放送委員会に入った事に今は少し後悔しています。
自分で決めて入った委員会ですが放送する時に手が震えっぱなしで声も震えています。
それを一緒に放送しているペアの人に見られながら放送するのも自分の声を聞かれるのも嫌になりました。
自分が迷惑をかけてしまっているのではないかとも考えてしまいます。
ですが主さんの場合は先生は普段そういう台紙を読む仕事とか中々やっていない生徒が台詞を読むことに挑戦出来たら声が震えていても何処かが間違えていても先生からしたら嬉しいという気持ち勝つのでは無いでしょうか。
まず、台紙を読むことが出来たら1番に自分を褒めてあげてくださいてね。
台紙を読む事が出来なくてもそれを克服しようとする主さん素敵ですよ。 おとかさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月13日

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