どうしたら・・・
「しつもん」とまよいましたがこっちで「とうこう」させていただきました。
本題です。僕はすぐにイライラしてしまいまいこまっています。
どうしたらいいですか? 危険さん(東京・11さい)からの相談
とうこう日:2022年3月17日みんなの答え:2件
本題です。僕はすぐにイライラしてしまいまいこまっています。
どうしたらいいですか? 危険さん(東京・11さい)からの相談
とうこう日:2022年3月17日みんなの答え:2件
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イライラの原因を考えてみては? すぐイライラしてしまうのには理由があるはずです。最近うまくいっていないことがある、睡眠不足かもなど、心当たりはありますか?あったら、その問題についてじっくり考えて、行動してみてください。イライラが解消されるかもしれません。一時的な対処法としては、ネッコが可愛いンゴさんがおっしゃっている方法が効果的でいいと思います。
この回答が危険さんの役に立ったら嬉しいです。 ピアノさん(神奈川・12さい)からの答え
とうこう日:2022年3月19日 -
一回落ち着く 最初は難しいかもしれませんが、イライラしたら一回深呼吸してみて下さい。怒りのピークが6秒みたいなので、ピークの6秒間深呼吸して過ごしたらいいと思います!
ネッコが可愛いンゴさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2022年3月18日
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