なんかモヤモヤする：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

なんかモヤモヤする カテゴリわかりませんでした。すみません

何故か心がモヤモヤします。
どんなに楽しい事をしたって心が晴れません。
自分がなんでこんなに悩んでるかも、何が嫌なのかも全て分かりません。
これは何なのでしょうか？
思春期ですかね？
誰か教えて下さい。
出来れば対処法も.... 那緒さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年3月17日みんなの答え：4件

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多分ね それは多分寝不足かな？(ーωー)
睡眠時間は約7時間以上がいいって聞いたことあるからもしかして､それ以上寝れてない？寝れてないなら寝てみよう(。-ω-)zzz
あとは絵を描くとか､映画鑑賞とか､お菓子作りとか､自分の趣味を見つけて見よう！私が言えることはこれぐらいかなでわ(⌒0⌒)／~~ ぺんぺんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月19日
私も良くありました(汗 (挨拶省略)

私もなぜか分からないのにすごくモヤモヤした時がけっこうあったんです。

私は、モヤモヤしてる理由をずっと考えていたらモヤモヤしてた理由が分かりました。
なのでモヤモヤしてるってことは、何か不安とか悩みとかがあると思うので良く考えると理由がでてくると思いますよ。

そして、他の方が回答しているように思春期で心の状態が不安定なのかもしれません。
そんな時は無理せずにしっかり休んでくださいね。

対処法としてはさっき言ったようにモヤモヤの理由を突き止めるか、無理やり違うことを考えるかとかですかね。

ちゃんとした回答になってなかったらすみません。
少しでも参考になれば嬉しいです！
長文失礼しました。 まりん。さん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月19日
うんうん 思春期は気持ちの変化が激しい。
体調不良かも、寝よう。 洗濯なしさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月18日
体調不良。 寝不足か、食べすぎか、運動不足か、ダイエットしすぎ。 あいうえぉくんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月18日

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相談タイトル：「なんかモヤモヤする」