どうしたら早起きができるようになりますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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早く寝る！ 以前、僕も早く起きれずに悩んでいました。
目覚まし時計にしても、意思が弱くて絶対二度寝しちゃうタイプです。
僕の場合は、とにかく早く寝てて、というか、早く布団に入っています。最初は布団に入った後なかなか寝むれなかったのですが、ずっと続けていると、自然に早く寝れ、自然に早く起きれるようになりました。
では！ ピアノさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月22日
共感！私も苦手、、、。 早速本題に入ります！
私は、カーテンの下に目覚まし時計を置いて、目覚まし時計がなったら、そのままカーテンをガバッと開ければ、まぶしくて目が覚めると思います！あとは、二度寝をしなければ、はやく起きれると思います！
お役に立てたら嬉しいです！ エイプリルさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月21日
教える！ マヨです！
まぁ私も10時までは寝てますけど。

平日は6時半に起きてるので！

えっと、まず目覚まし時計を用意して、結構デカ目の音量にしておきます。

1週間くらいやってたら体が慣れてきてだんだんその時間に起きれるようになってきますよ！ マヨ♪さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月21日
できたら 目覚まし時計2段構え
(^o^)/では カカカさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月21日
目覚まし工夫しよう どーもEtoです。
アラームの音楽をアンパンマンのマーチにして、音を親に聞こえるか聞こえないかくらいまで大きくして、ベットから離れた位置にスマホ（もしくは音楽プレイヤー）を置いてみてくださいｗ。恥ずかしくて絶対止めに行きます。僕はそんな感じで早起きしてます。 Etoさん（岐阜・16さい）からの答え
とうこう日：2022年3月20日
まかせろり(-ω-←10時まで寝てた奴( .土日も同じ時間に起きる
.夜ご飯を早めに食べる
.寝るときにゲ-ムをしない

やば(･-･;
僕と正反対だと(-ω-;
でも効果あるみたいだから頑張って-

じゃサラダバ- 珈琲(･ω･)喰/真暗さん（選択なし・5さい）からの答え
とうこう日：2022年3月20日
目覚まし時計を耳元に置く 私も早起き苦手です・・・。でも起きなかったらまた遅刻で校長室に呼び出されるのでちゃんと起きなきゃと思いました。なのでママに相談したらもうすぐ１０歳なのに早起きもできないなんて・・・目覚まし時計を耳元においてきなさい。と言われたのでやってみたら結構効果がありました。よかったらやってみてください。 春乃さん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2022年3月20日
最近得意になって来た こんにちは～(*｀・ω・´*)ﾉ
卒業が悲しすぎる
稲っち。です

11歳の平均睡眠時間を調べてみたんだけど､
就寝時間が『21時57分』
起床時間が『6時30分』
らしい
あと､6~13歳は『9時~11時間』の睡眠が必要らしいよ！
早起きが苦手って事は睡眠時間がたぶんたりてないって事だから､
21時(午後9時)には寝て､6時(午前6時)に起きるのが私にはオススメ！
21時より早くお布団に入るのもいいかも
9時間は寝れるし､とってもいいと思うよ！
寝れない時は､目をつぶりながら頭の中で物語を流すと良いかも！((伝われ
分かりにくくてごめん(；´Д｀)
参考になったら嬉しいな！

稲っち。でしたー 稲っち。さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月20日
おなじ えーうそ！？ニックネーム年齢都道府県全部一緒？！運命！？笑
目標とか決めたらいいよ。朝早起きを連続で五回したらプリンを食べるとか！いい目標をきめて！ みんみんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月20日
早起き苦手だよね~。 ①複数の目覚ましをセットして、それぞれ音を変える。
一番頼りになるのは目覚まし時計です。 ...

②とにかく立ち上がって行動する目が覚めたら、
「よし！」と気合を入れて、とにかく立ち上がることが大事です。 ...

③大きく伸びをして、声を出す。 ...

④窓を開けて太陽の光を浴びる。 ...

⑤ 体を温める。 ...

⑥朝一番に趣味や大好きなことをする。 。*＊りん＊。*さん（栃木・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月20日

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相談タイトル：「どうしたら早起きができるようになりますか？」