目がよくなる方法教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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GREEN 緑、目にいいそうです。 ポケモン大好き!!!!!!さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
私の方法は， 私の視力は、2なんだけどやっているとか、意識している事は無いけど、オススメは、スマホとか見る時ブルーライトカットのメガネで私が使っているのは，無印良品のやつなんだけど、参考になったかな？ amiさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
私も目について悩んでいます。 私も目の悪さについて悩んでいます。ちなみに、私が目を良くするために、今取り組んでいることは、ガボール・アイというものです。科学的にも証明されていて、"1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる！ガボール・アイ"と、本としても売られています。私はその本を読んでいますが、その本には、このガボール・アイというものの他にも、本を買わなくても出来る、透かし見トレーニングや、遠近ストレッチなど、様々なやり方が乗っていました。その中から、何個か紹介します。
・透かし見トレーニング用意するものは、片面だけに文字が書かれた紙一枚だけ。
学校で配られたプリントでもOK.シャーペンやボールペンで、自分で文字を書き込んだ白い紙でもOK.ただし、光沢のない普通紙にする。トレーニングの方法は、用意した紙を、文字が書かれていない裏側から見て、文字を判読するだけ。最初は光に透かしてみる。1回に月3分を目安に1日1回でなるべく毎日続けるといい。
・遠近ストレッチやり方は簡単.2メートル以上遠くを見て、近くを見てを、繰り返す。1日に何回やっても、OK。これ以外にもいっぱいあります。もう一つに分けて、ほかを説明します。 メアリーさん（山形・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
えっとね わたしは目が悪かったのですが（０.1以下）オルソケラトロジーというものをやって1.2まで視力が上がりました！
おすすめですね！ みさきさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
高かったら出来る ゆーです！

高いけど、良くなるやつならありますよ。
10万円くらいですが。
「オルソケラトロジー」っていうナイトコンタクトです。

私も実際使ってますが、DからAになりました。でも、気を抜くと見えなくなります。

私もストレッチとかやったんですが、YouTubeが大好きで見ちゃうせいか、全く効果なかったです。

これしか無いですね。

では！ ゆーさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
わたしも目が・・・ わたしも目が悪いよ！
それで、ピース！！さんにこの思いをさせたくないから回答します！
目の運動をするだけで、少しくらい視力は回復するよ！
あと、ブルーベリー効果っていうのをよく聞くから、それもアリかもしれない！！！！
参考になったら嬉しいな♪()♪ サキユミさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
あのね・・・ 人参を食べると目が良くなるんだよそして、ゲームやスマホの画面などを見ないと効果的だから試してみて(⌒▽⌒) マメシバさん（宮城・8さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
視力を良くする方法 こんにちは、かすみです。
単刀直入で言うと、残念ながら視力を完全に上げる方法はありません。期待(？)に応えられなくてすみません…。
でも、目のストレスや疲れをとる方法ならありますので、紹介していきます！
①ほうれん草、にんじんなどの目に良い食べ物を食べる
②目のマッサージや体操をする
→目を1分間閉じて休ませたり、眼球を回すなど
③電子機器の使用を制限する
④ブルーライトカットメガネにする
→ただ、ブルーライトカットメガネを日常からずっとかけてると健康に悪いらしいので、気になる場合は買い分けることをお勧めします。
※あくまでも一般人が答えているだけなので、本気で視力をよくしたければ専門家や知識のある方に相談してください。

このようなことをして実際視力が良くなったと言う方はいます。しかし、私みたいにかなり悪くなっている(0.1ぐらいです)場合は実際目を良くする効果はない場合がありますのでご了承ください。
かすみより かすみ@低浮上さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
えっとですね 遠い所を見たらいいらしいです。
私はメガネを小学4年生からつけてます。
これ以上悪くならないようにいつもやっています。
後、「ガボールアイ」というのもオススメです♪
目が悪い人どうしがんばりましょう！ アイスさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日
遠近トレーニングってのがあるよ 遠近トレーニングっていうのがあって、腕を前に伸ばして手でグッドをします。6m以上遠くのもの（家など）なら何でもいいんですけど遠くの物を目印にします。最初、伸ばしている手の親指の先のほう三秒間を見て、次に目印を3秒間見ます。これを5分くらい授業の終わりとかパソコン使った後にやると視力が戻ります。30分に1回はやった方がいいです。
あとは目をぐるぐる回したりしたら目が悪くなりにくいです。 おこぺさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年3月23日

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相談タイトル：「目がよくなる方法教えてください！」