痛い、、、
私は、生理が来ています。
すごく痛みが強いのですが、何をしたら痛みが和らぐのかわかりません。どんな方法でもいいので、教えて下さい。 パナップさん（山形・11さい）からの相談
とうこう日：2022年4月1日みんなの答え：11件
すごく痛みが強いのですが、何をしたら痛みが和らぐのかわかりません。どんな方法でもいいので、教えて下さい。 パナップさん（山形・11さい）からの相談
とうこう日：2022年4月1日みんなの答え：11件
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大変ですよねー… 大変ですね。
私も毎回辛い思いをしています。
個人差もあると思いますが私、どうすれば楽に過ごせるか考えたんです。
１、生理になりそうならすぐに薬飲む！
これが一番です。なってからなら効くまでが辛いので、ん？なるかも？って思ったらすぐに飲んでください。
２、常に温かく！
これも重要です。お腹冷えると余計痛くなりますからね。カイロをお腹あたりのシャツとかに貼ったり、貼れないのしかなかったら、ズボンとかスカートのゴムで無理やり挟んでください。
朝起きたとき、シャワーで少しあったまるのもお勧めです！ぐちゃぐちゃして気持ち悪い感じも少し減ります。
この2つですかね。是非やってみてください！
夏冬さん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2022年4月2日
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