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僕も経験者！ 僕は小1から小5まで給食時に吐き気や腹痛が出る会食恐怖症でした。
↑のような感じであればお母さんに連絡帳を書いてもらって、給食を保健室で無理せずに食べてみてください。 ピクトグラムさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月5日
私も同じ！！！！！！！！ 私もほんの少しの不安で吐き気がしたり頭痛に襲われたりします。小学校の卒業式本番に緊張で先生にも友達にも言えず、その場で吐いていましました。ぴえん
また、修学旅行のバスの中や、運動会の最中、中学受験当日など緊張するときはいつも具合が悪くなり、そのうちの9割5分３厘くらいは吐いてしまいます。どうすればよいのか自分でもわからなくていつもポケットには黒い袋（吐いたものが見えない袋）を入れています。猫さんと全く同じですね！！

りんごさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月5日
うん不安障害かどうかは分からないや
不安は普通、前頭葉が和らげてくれるんだけど体質とか環境が原因で不安をうまく消化できなくてパニック障害とか不安障害になる人はいるね。体質なら遺伝かもしれないから親近者に同じような人がいるかもしれない。

脳は睡眠によって発達するから睡眠をよくとったほうがいいよ。
とりあえず病院行ったほうがいいかも。 ねこぴんりっちのデルモンテさん（北海道・19さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日
うーんと こんにちは！らぴです*.+ﾟ

①不安障害とは断言はできないけど
その可能性はあると思います…。

②友達や先生などに、
その事を理解してもらうだけでも
不安は和らぐと思います！
あとは精神科に行くかですね。

私も、不安が大きくなると
頭痛がすごくなるので、
気持ちわかります…。

お互い頑張りましょー！ らぴ (元ゆぴたん)さん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日
（無題） 1.不安障害かどうかは精神科、心療内科で診察してもらわないとわかりません。現段階では不安障害ではないとも、あるとも言えないです
2.一度病院へ行き、処方をして貰ってはいかがでしょう。精神科、心療内科は注射や手術とかは滅多にないですから痛い思いはしません。親御さんに相談してみましょう。怒られることはないですよ。 ななさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日
私の友達にもいるよ． 私の友達は先生や周りの人に相談したりしてだんだん吐いてしまう回数が減ったみたいだよ．あなたは逆に吐き気がでる事を心配してよけいに吐き気がしているのかもしれないね．だから極カ、何も気にせずボーッとしてみる時間も大切だよ!! アイスさん（大阪・18さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日

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