嫌なことを思い出してしまいます。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

嫌なことを思い出してしまいます。 こんばんは。豆大福です。初めて書くので少し緊張しています。

本題は、トラウマを思い出してしまうというこです。
一度トラウマを思い出してしまうと、「何であの時、もっと要領よく動くことができなかったんだろう」と考え始め、目の前にやらなければいけないことがあるのにやれなくなってしまいます。辛いです。皆さんも私みたいな経験ありますか？

ここまで読んでくれた方ありがとうございます。文章に変なところがあったら、すみません 豆大福さん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2022年4月4日みんなの答え：6件

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あります（　＾ω＾） こんにちは＾＾
私もや・・・・・・・・
抱えこむとくるしくなるから
そういう事は」

質問してええんや
関西の言葉すみません。

また・・・・・・・・・・
お昼にうとうとさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2022年4月5日
あるある うんうん！わかる！そーいうときは、過去と未来は違うから、大丈夫って思う！ ゆうゆうさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月5日
私もあるよ！ 誰にでもあるよ！
でも、過去は変えられないから
そんなこともあったなーと思っていればいいよ！
夢奈さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年4月5日
あるよん おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

しょっちゅうそうですわ笑笑

でも次は「あの時ああしてたら」って、
思わないように、後悔しない選択をして、
できる限りの最善を尽くすことが、
「今の自分にできること」
ではないでしょうかね？

どんな経験も全て、
自分のタメになっていきますから。

今は失敗として、
嫌な記憶に残ってたとしても、
またもう少し大きくなってから振り返れば、
「いい経験だったな」「頑張ったな自分」
と思える日が来ますよ。

その日のためにも、
休み休み、頑張ってみません？

無理はせずにね～ おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月5日
相談してくれてありがとー！ 過去はもう変えられないから自分を責めないで。もし過去に失敗をしたことがあるならその失敗を知らない人と関わるようにすればいいと思う。私の塾の先生は昔いじめられて人の目を気にしすぎるようになった。鬱になって飛び降りをした。だけど思っていたより体が丈夫で死ななかった。飛び降りを経験した先生は今は明るくて優しくて面白くて元気で生徒からも先生からも人気がある。「周りにどう思われてもいいやって人の目を気にしないようにしたら少しだけ前に進めた」って言ってた。単刀直入に言うとトラウマを忘れるのは無理。私だって小さい頃にプールで弟から目を離したら弟が溺れたっていう過去がある。これは絶対忘れられないと思う。弟は私のせいで死にかけた。そう思ったら辛くなる。だけどトラウマのことばっかり考えてたら前に進めない。塾の先生のような大人になるために前向きに生きようって思ってる。アドバイスになったか分からないけどまた何かあったら気軽に相談してね。 雪花さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年4月5日
人間みんなそうなんじゃない...かな？ どもっ☆ ぽのりんです(*´▽｀*)

豆大福さんこんにちわ。

確かに初めて書くとき緊張するよね(;'∀')
でも大丈夫だよッ！

【本題】
私も時々嫌なことを思い出すなぁ...。

「なんであの時ああしなかったんだろう」「こうすればよかった」って。

でも、過去のことは変えられないって思う。
過去のことは変えられないのにいつまでも悩んでちゃ意味ないよね。
だから私はもう気にしないことにしてる。

だって「今」を生きてるんだもん。
「過去」はもう終わったことだし。

なんかそう考えると楽？になれるの。

嫌なことを思い出すのは人間みんなそうだと思う。
嫌なことばかり思い出すのは、人間の脳がそうなってるから。（？）

だから大丈夫！

じゃあね・ω・)/.:。♪ ぽのりん　誕生日まで11日さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月5日

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相談タイトル：「嫌なことを思い出してしまいます。」