運動を続ける方法を、教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

運動を続ける方法を、教えてください！ こんにちは！もるもっと！といいます。よろしくお願いします！
早速なんですけど、みなさんに、運動を続ける方法を、教えてもらいたいです！
私は、運動嫌いで、しようと思っても、出来ないことが多いです。
なので、みなさんの力を借りたいです！
勝手ですが、どうかよろしくお願いします！
では！ もるもっと！さん（島根・11さい）からの相談
とうこう日：2022年4月9日みんなの答え：4件

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友だちとやる！！ 友だちたちとやれば楽しいと思う！
とりそぼろさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2022年8月26日
【#メンヘラてゃ。の回答】 こんにちはっ。#メンヘラてゃ。です´･ω･`
早速お答えしますね。

【本題】

私も毎日体重維持の為、運動を続けています。
私から言わせてもらうと、運動を続けるのは“気合い”だと思います。

しんどくても、辛くても気合いで変わると思います。

お薦めなのが“ご褒美”をあげる事です。
例えば、「◯◯kg痩せれたらこれが出来る。これが食べれる。」

もう一個のお薦めが“音楽を聴きながら運動”する事です。
好きな音楽を聴きながらやるとリラックス出来るので、
より運動に専念しやすくなります。 #メンヘラてゃ。さん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2022年4月11日
こんにちはー！ YouTubeでいい方法を少し前に見つけたので参考にどうぞ！
いきなりたくさんやってもすぐ諦めてやめてしまうのでまずは1日1回腹筋、1日1分走るなど少しの回数、少しの時間を続けるとよいそうです！
そしたらだんだんついでにもう少しやるかという気持ちになるそうです！ ぺもさん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月10日
楽しい方法を見つけよう！ どーもEtoです。
運動とか続けるには、楽しさが大事です。僕は体が鍛わってくのが楽しくて筋トレしてます。
例えば、好きな音楽一曲流れてる間腹筋や腕立て伏せをし続けるとか。
Etoさん（岐阜・16さい）からの答え
とうこう日：2022年4月10日

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相談タイトル：「運動を続ける方法を、教えてください！」