泣きたいわけじゃない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

泣きたいわけじゃない 私は高2、女子テニス部に入っています。試合や練習試合で結果を顧問の先生に報告に行くのですが、そこですごい怒られているわけでもなかったり怒られていても泣きたい訳ではないのに涙が止まらなくなります。1回目に話の途中で泣いた時はなんで泣いてるんだと言われましたが、自分でもなぜ泣いてるのか分からず説明できませんでした。２回目は泣いたって変わらないんだから泣くな的なことを言われました。その時のことを思い出すと涙がまた込み上げてくるのですが、理由がよくわからないです。
これはメンタルが弱いだけなのでしょうか
対処法を教えて欲しいです 高2テニス部さん（静岡・16さい）からの相談
とうこう日：2022年4月11日みんなの答え：5件

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わかります 年下から失礼致します。私はも似たような経験値学校あります｡おそらく疲れが溜まっているのでは？体を休めてリフレッシュしてください！後は顧問の先生と話す前に話す練習をしてみてはいかがでしょうか？ 瑠夏さん（岡山・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月12日
私も同じ現象で困ってます！ こんにちは！
私も高2テニス部さんと全く一緒ですぐ泣いてしまうんです。普通に先生と少し話したり笑い話をしているだけなのに目がウルウルしてくるんです。
全く私は泣きないわけじゃないんですけど涙が勝手に出てくるんです。
だから先生とただ話すだけですぐ涙が出てくるので怒られたり少し注意されるだけでうるうるしまくりです。
対処法はそういう場に慣れることですかね。できていない私から言うのも何なんですがお互い一緒に頑張りましょう！ ジミンしか勝たんさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2022年4月12日
【#メンヘラてゃ。の回答】 こんにちはっ。#メンヘラてゃ。です´･ω･`
早速お答えしますね。

【本題】

それはストレスが徐々に溜まっている意味を表すかも知れません。

実際、私も空手の習い事がストレスが溜まっていた原因らしく、意味が分からないのに涙が出てきました。
悲しくも無いのに突然出て来て困っていました。

ですが後々気づいたのはその習い事は徐々にストレスを与えてくる悪魔に様なものだと辞めて安定してから気付きました。

何か環境の変化や人間関係などでストレス溜めていませんか？
一度リフレッシュ出来るような事をしてみて下さい。 #メンヘラてゃ。さん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2022年4月12日
わかります！ 私もそういうことあります！
どうしてなんでしょうか…？

自分は勝手に、その結果に満足していないから、試合内容が悪かったからかなと思ってるんですけど、ホントのとこは分かんないですねー

顧問に報告してるときのイメトレというか、練習というか、してみてはどうでしょうか？

年下からすみませんでした～ みゅーほさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年4月12日
そうですね こんにちは、#シュガーココアです！

確かに意識と関係なく泣いてしまう事ってありますよね。
唐突に言ってしまうと、メンタルが弱いのかもしれません。
私もそうです。ちょっと怒られただけでめっちゃ落ち込んで、泣いてしまいます。今日は怒鳴られてしまって、隠れて泣きました...(恥ずかしい！！)

対処法としては、落ち着く事ですね。深呼吸をすると多少気持ちがおちつくとおもいます。

高校生活お互い頑張りましょう！！

それじゃあ、さようなら！ #シュガーココアさん（京都・15さい）からの答え
とうこう日：2022年4月12日

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相談タイトル：「泣きたいわけじゃない」