つらい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

つらい… 私は学校で発表をするときなど緊張で声が小さくなってしまうときがあります。どんなに大きな声を出そうとしても出せなかったり…親に発表するとき声が小さくなっちゃうんだよねと言ってみたら「確かに参観会の時聞いてたけどもうちょっと超え大きくしたほうがいいねと言われました。」と言われました。「なぜか発表するときだけうまく声が出ないんだよね」と言ったら「家ではあんなひゃーって声出してるじゃん！（笑）」と言われました。私は誰にもわかってもらえなくて今日もお母さんが仕事に行っている間1人部屋で泣いていました。つらいです。これは私のどこがいけないのでしょうか？改善法やもしもなんかの病気の可能性があれば教えてください（多分違うとは思いますが…） ねらんさん（佐賀・11さい）からの相談
とうこう日：2022年5月6日みんなの答え：16件

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頑張ろう! 私も５年生の始めまでそんな感じだったんだけど自信を持っていくといいと思うよ!家で練習したり。ちょっとでも人前で話すのに慣れよう!副会長とか会長になる放送委員会に入ると話す期会が増えると思うよ!私のクラスにもそうゆう子いる!自信を持って! チョコミントさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月7日
頑張れ！ 小6女のお月様です！

私も、声を大きく出す事が苦手ですが、
頑張って挑戦するよう心がけています。

きっと、親御さんも悪気はなかったと思うから、許してあげてね。
参考になるかはわからないけど、私は友達とたくさん喋って
ゲラゲラ笑っています！
多分、友達といる時の方が変に意識がないから自然と
楽しさが出るんだと思う！

あとは、自分に自信を持つようにしてるよー！
学校であったことを、親に沢山話してる！

多分、あなたは自分に嫌気を出しているんじゃない？
たくさん声を出して、時には自分を励ましたりしてます！

自分に自信を持てるように、頑張って！応援してます！ お月様さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月7日
あがり症？ 大事なことは成功することではない。逃げずにそこに居て、チャレンジすること。チャレンジできた自分を褒めるんですよ。それで、自分の中の合格点というかハードルを決める。震えることなんてのは全然OKで言葉が伝わってると感じたらもう合格ですよ。それ以上で来たら誇っていい。対処法として私がやるのは一回大きな声を出す。出せるならそのままでいいし、出せないならタオルを当てて大きな声を出す。「ビビってるぞー」とかね。笑で、呼吸が浅くなって酸欠になるんですよ。科学的というか実際の状況から言うと。肺に空気が足りない。なので、意図的に入れないといけない。鼻から吸うと3倍も口からより入ります。鼻から大きく吸って、口から出す。しっかり酸素を入れてから勝負ですね。 さっちさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月7日
私も…。 キャラメルです。
ねらんちゃん、こんにちは（＾ω＾）

私もできるだけ大きい声出しててもよく先生とかに
「ん?もう一回言ってくれますか？」と聞き直されちゃいます。

多分ですが、私もねらんちゃんも緊張して思うように声が出なかったり
声が相手に通りにくいのかも知れません。

私はおなかから声を出し、ゆっくりと話すことを心がけています。
また、普段話す時よりも少し高い声で話しています。

これで改善されるかは分かりませんが、病気ではないので
心配はしないでください。

では～(^_^)/~ キャラメル…#趣味読書さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月7日
共感しかないです！！！ こんちは！！
ねらんさん、よろしくです！！

↓↓本題↓↓

ねらんさんの気持ち、めっちゃわかります！
私も、参観のときとかに親から嫌と言うほど言われますし、
家でもめっちゃ騒いでますw
しかも、先生には
「あと3倍でいいからおっきい声で言って」
って言われます
私は大阪に住んでいるからなのか、笑いで済まされるのでそんなに深くは考えてないですが、、、

改善法は、申し訳ないですが思いつきませんでした
でも、
ねらんさんの親に本音を言った方が、気持ちが軽くなるはずです！

ねらんさんが悲しくなったりしなくてよくなることを願ってます！！ りーふさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年5月7日
私も！ こんにちは！
ようこそ、チョコカフェへ！覚えてくれるとうれしいです！
【本題】
私も！みんなの前で発表するの恥ずかしいよね。低学年のころまでは、普通に言えたんだけど、いつからか恥ずかしいって思うようになったの。スクールカウンセラーの先生に相談したら、それは思春期だって言ってた！ネットにもそう書いてたし、その時期から、私は反抗期に入ってしまったから。解決策は、クラスのみんな、全員推し様の顔だって思って話してる！結構効きました～！それでは、またねらんちゃんに会えることを願ってるよ！
チョコカフェでした～！バイバイ チョコカフェさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月7日

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